【吃香蕉的好处和坏处 吃香蕉的好处和坏处分别是什么】1、吃香蕉好处:香蕉含多种微量元素和维生素 。其中维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力,是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气?。俳秤⒅? ,保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育 。香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素 。
2、坏处:如果过量吃香蕉,就容易导致脾胃虚寒,而且会让人体消化功能下降,女性在月经时间吃香蕉时还容易导致痛经 。
相关经验推荐
-
-
索隆|海贼王1053话:索隆以14亿的悬赏,稳坐副船长位置,绿牛带走罗宾
-
-
很幸福的情侣qq签名 在前世今生的梦里,寻找残留着爱的回忆。情侣qq签名一男一女
-
-
-
-
联盟资讯:Groi加入PSG;Uzi未婚妻怀孕;岩雀平衡调整
-
-
二次元|当动物被画师二次元化,可盐可甜可帅气,还是纸片人更让人心动
-
-
-
宝马的i和li是什么意思 宝马后面的i和li是什么意思
-
2022六安办理居住证需要多长时间? 2022六安办理居住证需要多长时间办好
-
-
-
-
-
-
孩子出水痘的症状有哪些表现 孩子出水痘的症状有哪些