1、黑芝麻，很多人都知道黑芝麻有美发、瘦身的作用，其它的丰胸效果也非常不错哦 。含有丰富维生素E的黑芝麻 ， 能促进卵巢的发育与完善，增加成熟卵细胞的数量，刺激雌激素的分泌 ， 从而达到促进胸部再度发育的效果 。而且黑芝麻，还能延缓衰老，保持乳房的弹性与坚挺 。
2、花椰菜，胸部能否再次发育，跟机体本身激素的分泌有极大的关系 。而花椰菜有丰胸的作用 ， 主要是因为期含有丰富的维他命A，能激素的分泌 。而且花椰菜还含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质等，不仅能帮助丰胸，还有美胸的功效 。
【吃什么丰胸效果好 丰胸的效果好的食材推荐】3、木瓜 ， 木瓜是最传统也是最有效的丰胸食品之一，特别是青木瓜，有滋补催乳的功效 。木瓜所含有的维生素A，能够促进雌性激素的分泌，促进乳房的生长 。而且木瓜中的木瓜酶，是丰胸的一大关键 ， 其能促进天然荷尔蒙的分泌，从而达到丰胸的目的 。
4、玉米，玉米属于粗粮的一种，含有大量的纤维素 ， 能促进肠胃的蠕动，帮助排出体内的毒素与废物 。玉米是碱性食品，能刺激性荷尔蒙的分泌，而且其所含有的维生素E，能提高机体雌性激素的含量 ， 能更好地起到丰胸的作用 。
