【林檎怎么吃怎么吃啊 林檎怎么吃】林檎怎么吃，大家知道吗？林檎其实是两种水果 ， 在北方苹果被叫做林擒，而在南方它是指番石榴 。下面的介绍以南方的说法为主 。它的外表多为绿色，有大量突起，果肉有白色和红色两种 。林檎口感鲜嫩 ， 味道甘甜，营养价值特别高 ， 它的吃法有很多种 ， 一会我会把它吃法技术详细告诉大家 ， 同时也会告诉大家林檎的功效有哪些 。
吃法技巧林檎这种水果可以直接鲜食，平时购买以后用清水把它洗净，用刀块成块状 ， 然后用牙签插着吃就可以，另外也可以把林檎切成块状以后加入酸梅粉腌制几天 ， 再取出食用，那时它的味道会更加诱人 。除了这些吃法以外 ， 林檎还能做成果汁或者果酱供人类食用 。
功效与作用1、健脾消积
林檎性质温和，能健脾也能促进消化 ， 它能提高脾胃的消化能力，也能消除胃部炎 ， 对人类的胃炎与腹胀积食等不良症状都有明显治疗功效 。
2、清肠排毒
林檎中含有大量的膳食纤维，这种物质可以加快肠道蠕动，能加快肠道中毒素的排出，平时经常食用可以清肠排毒，也能减肥瘦身，另外林檎中还含有多种人体必需的营养成分，平时食用可以补充营养也能促进身体代谢 。
3、滋养肌肤
林檎中含有多种天然的抗氧化成分，能美白肌肤也滋养肌肤，可以延缓皮肤衰老，增加皮肤弹性，还能减少色斑的生成，另外林檎含有的微量元素还能清理人体内的自由基 ， 能减少它们对人体细胞的伤害，可以起到抗衰老和延年益寿的重要作用 。
