1、原料:冬瓜1kg、灵芝1棵、海米30克、姜1小块、葱一段,鸡高汤1500ml,盐适量 。
2、海米冲洗干净,用清水浸泡20分钟备用 。
3、煲汤用冬瓜的详细分解切法:先打去冬瓜的表皮,然后纵向切成8块 。
4、再把每一块,横切,去掉瓜瓤 。
5、最后分切成2~3cm厚的块即可 。需要说明的是:煲汤用的冬瓜最好不要切成过小、或过薄的片,否则汤中的冬瓜会很容易弄碎弄烂 。
6、把全部食材放入乐美雅玻璃陶瓷锅汤煲中 , 加入鸡高汤 。没有的话,加入等量的清水也可以 。
7、盖好汤煲的盖子,放在旺火煮开,乐美雅玻璃陶瓷锅是耐热钢化玻璃,可以耐高温烹煮 。
8、汤煮沸后 , 转文火,继续煲30~40分钟 。
9、最后加入1小勺盐,转大火,煲5分钟就可以了 。
【冬瓜灵芝汤做法视频 冬瓜灵芝汤做法】10、喝的时候 , 可以依据个人口味,调入适量的胡椒粉 。这个汤,煲的时间不是很长,很适合周末休息时,作为补充家人元气的好汤 , 煲来喝 。