【宝宝什么时候才分清白昼】宝宝过了百天后，白天的睡眠时间会逐渐减少，夜晚入睡的规律会逐步建立，一天的平均睡眠时间是14小时至16小时左右 。到了这个阶段，家长应下意识地培养他夜晚入睡的习惯，那么宝宝什么时候才分清白昼呢？
宝宝分清白昼，这要妈妈给宝宝创造白天黑夜的区别，养成宝宝平时睡觉的时间 ， 这样宝宝才能分出来 。到了晚上，宝宝该睡觉的时间，可以给宝宝做相同的事情，比如给宝宝洗澡然后，再喂奶让宝宝睡觉，把家里可以见到的灯都关掉，说话电视声音全部调小 ， 让宝宝知道晚上了 。白天就不要刻意回避洗衣机、电视机、外面的噪音等，早上可以拉开窗帘，让宝宝看天亮了知道是白天，不应该睡觉了 。这样坚持一段时间 ， 宝宝的生物钟养成了 ， 自然分得清白天晚上 。
妈妈需要耐心帮助宝宝区分白天和黑夜，一般宝宝那会是2个多月的时候，才调整过来的，大概要花一个星期的时间 。白天不要让宝宝一直睡 ， 可以训练宝宝少一点睡 。睡觉的环境，白天无需太过于安静，吵闹点没事的 ， 晚上到点了，自然而然就想睡了 。
