正确应对男人生理期
其实，这就是男人的“生理期”，主要会出现抵抗力降低、心绪不宁、冷漠暴躁、抑郁烦闷以及“性趣”大减等亚健康状态 。因此男人应正确应对“生理期”的到来 。
【正确应对男人生理期 正确应对男人生理期的方式】首先，家人应多给男人关爱 。家人要给低落期的男人以鼓励、安慰和关爱，理解男人的情绪 。如果男人莫名其妙发脾气 ， 别和他计较，给他适当的空间，充分理解和包容他，营造一个宽松的家庭环境，以分散他对“那几天”不适的注意力，帮助男人回到热情、愉悦、轻松、自信与宽容的乐观时期 。
其次，加强体育锻炼，增强体质 。这段时间抵抗力下降、容易生病，应多运动刺激激素分泌，增强体质，提高人体免疫力 。
同时，还要有意识地修身养性，让生活保持规律，最好别熬夜，因为熬夜会让内分泌更加紊乱，生理状态更加糟糕 。
最后，注意心理调节，多交流 。男性在生理低潮期要学会自我减压、放松，去做自己喜欢做的事情 。平时工作压力大的，此时不如给自己放个小假，把手机、电脑都关掉，听听音乐、看看书，到处逛逛 ， 和朋友多沟通、多交流、多聊些积极的话题 。
总之，男性生理期的变化并不是病态，跟女性生理期一样，是人体生理调节的表现，这种低潮来得快去得也快，只要大家积极正确应对 ， 便会轻松度过男性生理低潮期 。
