糯玉米和甜玉米的区别 糯玉米和甜玉米有哪些区别

糯玉米和甜玉米的区别 糯玉米和甜玉米有哪些区别

1、口感不同
由于糯玉米的淀粉含量高达70%-75%,而且几乎都为支链淀粉,因此口感比较软糯 。
【糯玉米和甜玉米的区别 糯玉米和甜玉米有哪些区别】而甜玉米的胚乳中含有的蔗糖、果糖、葡萄糖和水溶性多糖较多,所以吃起来比较甜 , 皮薄汁多 。
2、保健功能不同
甜玉米的营养价值比糯玉米高一些,它除了富含糖分外 , 还含有胡萝卜素、核黄素、赖氨酸、蛋白质以及维生素、矿物质、亚油酸、叶酸、营养纤维等多种营养成分,具有很好的医疗保健作用 。

糯玉米的营养价值不及甜玉米,所以在医疗保健方面的作用要比甜玉米逊色一些 。
3、保存时间不同
甜玉米容易变质,而糯玉米不太容易变质,所以保存时间要长一点 。
4、适合的煮法不同样
新鲜的甜玉米,适合连着外衣一起煮着吃,因为这样可以有效留住玉米的香味,吃起来更加香甜 。而糯玉米则适合在水里泡上一阵子再煮,煮软后再放在蒸锅上,把水蒸干后再吃,这样吃起来会更加软糯 。

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