宝宝出生了，很多妈妈们会选择进行母乳喂养的 。确实母乳喂养的好处是很多的，从经济上来说，比较实惠 。对宝宝来说，比较健康，吃起来也很方便 。对于女性来说，喂母乳还能减肥 。那么，为什么母乳能减肥？
母乳能减肥主要指的是用母乳喂养宝宝，可以帮助女性减肥 。母乳能减肥主要是因为：从母乳的产生来看 ， 这是一个代谢的过程 ， 在这个过程中可以帮助女性新陈代谢的加速，有助于卡路里的释放，这样就可以帮助女性消耗掉很多的热量，从而对减肥有帮助 。
除了乳汁产生的过程可以减肥，喂宝宝奶的过程也会帮助热量消耗的 。妈妈需要抱起宝宝，保持坐着的姿势 ， 这个过程中会涉及到腿部，腹部等部位，这些部位在哺乳的整个过程中不断地消耗，从而就可以促使大量的热量消耗 。
【为什么母乳能减肥】但是也有一些女性在哺乳的过程中，发现自己并没有瘦下来 ， 这主要是因为与整个哺乳期的饮食有关系，尤其是喝了很多的汤汁，这些优惠造成热量的积存，就会促使女性重新长肉的 。所以想要通过母乳减肥，一定要注意每天热量的摄入 ， 还有哺乳的时间 。
