预防性功能障碍的方法是什么？性高潮障碍是女性最常见的抱怨，不能达到高潮 。因此 ， 男性性功能障碍不仅严重影响身心健康，而且极大地影响家庭幸福 。那么，如何预防性功能障碍呢？
六个预防性功能障碍的关键点
1、积极治疗
情绪低落、抑郁的人，中医表现为肝气郁结 ， 可服用疏肝解郁的中药 。
2、放松精神
当你遇到麻烦和悲伤时，你应该冷静思考，不要长期承担精神负担，及时放松和调整紧张，缓解和消除焦虑做你喜欢做的事 。例如，听歌曲，参加集体活动或阅读有益的书籍 。
【男性预防性功能障碍的方法是什么 男性如何预防】3.积极参加体育锻炼
性功能障碍的预防要持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对身体有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动和神经体液失常 ， 如每天慢跑或散步30分钟 。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥 。
4.必要时应去医院
排除慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎等泌尿系统疾?。蚰诜置诩膊 ⒏髦秩砺约膊〉龋?应到专业医院进行全面检查和治疗 。
有一个和谐的家庭
家庭关怀和家庭和谐有利于消除工作和生活中的紧张情绪 。对于丈夫性欲和性能力下降，妻子应冷静对待 ， 体贴，消除担忧 ， 积极配合治疗 。
6.改变不良生活习惯
预防性功能障碍应合理饮食，减少社交活动 ， 避免酗酒，控制饮食，充分认识戒烟的重要性和必要性 。
