经常按摩身体对我们的身体有很多好处 。它能激活我们的经络，使我们的血液循环更加顺畅 。此外，研究发现 ， 按摩某些特定部位可以有效预防性功能障碍的发生 。按摩预防性功能障碍应注意什么？
男性患者往往有独特的职业、性格特征和类似的生活习惯 。因此，性功能障碍、前列腺炎等疾病容易发生"扎堆"出现在某种类型的男性身上 。如果男性朋友能摆脱这种类型，他们就会向健康迈出一步 。性功能障碍是指阴茎勃起无法达到或保持足够满意的性交 。一般来说 ， 这种症状持续6个月以上，称为性功能障碍 。
【按摩预防性功能障碍应注意什么饮食 按摩预防性功能障碍应注意什么】预防性功能障碍的方法有很多，这里推荐按摩预防 。
(1)经常按压第四腰椎 。
（2）按摩手指：用右手拇指、食指和中指抓住左手中指，从指根拉到指尖，直到皮肤发红，或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头，使皮肤发红 。
(3)揉脚踝后内外凹陷窝偏下 。
(4)双手搓热，一手兜睾丸 ， 另一手小指侧放在小腹毛际处 ， 然后双手向上搓睾丸、阴茎等 。l00次左右 。然后换手，再擦口袋100次左右 。
(5)用手指揉睾丸 ， 双手交替，然后揉小腹几十次 。
注：该方法的力强度和次数应逐步进行 。在第一次练习中，力应较轻，次数可酌情减少，以免感到疼痛和不适 。但在一定程度上，力应尽可能大，次数也可以增加到数百次 。同时 ， 保持阴部清洁，防止感染，阴部湿疹或炎症不应操作 。
