预防性功能障碍的方法是什么？性高潮障碍是女性最常见的抱怨，不能达到高潮 。因此，男性性功能障碍不仅严重影响身心健康，而且极大地影响家庭幸福 。那么 ， 如何预防性功能障碍呢？
六个预防性功能障碍的关键点【如何预防男性性功能减退 男性应如何预防性功能障碍】
1、积极治疗
情绪低落、抑郁的人，中医表现为肝气郁结，可服用疏肝解郁的中药 。
2、放松精神
当你遇到麻烦和悲伤时，你应该冷静思考，不要长期承担精神负担 ， 及时放松和调整紧张，缓解和消除焦虑做你喜欢做的事 。例如 ， 听歌曲，参加集体活动或阅读有益的书籍 。
3.积极参加体育锻炼
持续、适当的体育锻炼和户外活动将有利于预防性功能障碍 。坚持日常锻炼可以调节紧张的脑力劳动和神经体液异常，如每天慢跑或散步30分钟 。努力过上正常的生活，确保充足的睡眠，积极减肥 。
4、排除疾病必要时应去医院
排除慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎等泌尿系统疾病，或内分泌疾病、各种全身慢性疾病等 ， 应到专业医院进行全面检查和治疗 。
有一个和谐的家庭
家庭关怀和家庭和谐有利于消除工作和生活中的紧张情绪 。对于丈夫性欲和性能力下降，妻子应冷静对待，体贴，消除担忧 ， 积极配合治疗 。
6.改变不良生活习惯
预防性功能障碍应合理饮食，减少社交活动，避免酗酒，控制饮食，充分认识戒烟的重要性和必要性 。
