1、需要准备的食材有:瘦猪肉50克,鸡蛋或鸭蛋1个,芝麻油5毫升 。
2、将瘦猪肉清洗干净后,在砧板上自己剁成肉末放到盘子里,再均匀的撒上一些食盐 。
3、接下来就是在这些猪肉中掏出一个孔,这里的掏是将中间的猪肉推到四周,留出一个和鸡蛋或鸭蛋差不多大小的孔 。
4、之后小心的将蛋壳除去,然后将去除蛋壳的鸡蛋或者鸭蛋到在之前在肉末中间掏出的孔中,这时,蛋清会自动的流向四周,在猪肉末上面,然后再向鸡蛋上撒上少许的食盐 。
【好吃简单又有营养的早餐 肉末蒸蛋】5、最后就可以将鸡蛋放在锅中蒸了 , 蒸5到6分钟就可以了 。瘦猪肉末可以提前晚上做好冰箱,第二天早上起只需要5分,好吃简单又有营养的早餐就做好了 。
相关经验推荐
-
-
-
小麦是小米吗,古代小麦叫什么 小麦是小米吗,古代小麦叫什么
-
-
手办|高中生晒战栗手办,造型从萝莉变成御姐,网友底座看着有点眼熟
-
内蒙古结婚证预约网址 内蒙古结婚证电子版在线查询指南
-
-
-
-
炼制|萧炎美杜莎逛街狂秀恩爱,家庭地位一目了然,漫迷苦求开超前点播
-
液晶显示器|真我Q5手机深度测评,5000mAh+60w+LCD屏幕,强有力的旗舰手机
-
五五朋友节皮肤唤灵魅影特效预览 王者荣耀貂蝉唤灵魅影多少钱
-
-
-
路飞|海贼王里红发为什么会被普通的海王类咬掉了一个手臂呢?
-
雷杰多奥特曼|奥特曼银河格斗看到雷杰多奥特曼就跑,塔尔塔罗斯真的害怕他
-
-
-
-
宇智波鼬|带土为何能来到卡卡西精神世界,鸣人帮了大忙,六道之力产生共鸣?