1、材料：菠菜、豆腐、植物油、盐、味精 。
2、菠菜摘去根，洗净，放入沸水中烫煮一下，捞起沥干;嫩豆腐切成小块 。
【菠菜怎么做叶酸不流失 菠菜怎么做补叶酸】3、锅内加入油适量，烧热后放入菠菜，煸炒片刻，再放入豆腐块，加水少量烧开 ， 加入盐、味精调味，起锅装盘即可 。
1、材料：菠菜、豆腐、植物油、盐、味精 。
2、菠菜摘去根，洗净，放入沸水中烫煮一下，捞起沥干;嫩豆腐切成小块 。
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