【孕妇能吃柠檬吗 孕妇能吃柠檬吗晚期】孕妇是女性的一个特殊时期 ， 在这个时期中，她们的饮食有诸多禁忌，很多食材都不能食用，怕对胎儿和母体不利 。那么柠檬这种水果孕妇能不能吃呢？如果能吃她们吃柠檬又有哪些好处呢？相信家中有孕妇的朋友都会关心这些问题 ， 下面小编就带大家去具体了解一下 。
孕妇能吃柠檬吗孕妇吃柠檬的好处有哪些1、孕妇能吃柠檬
柠檬是一种营养价值比较高的水果，它味酸，无毒性，孕妇可以食用 。孕妇食用柠檬以后可以吸收多种维生素和矿物质，对提高母体健康水平和促进胎儿发育都有很大的好处 。
2、孕妇吃柠檬能缓解孕吐
很多女性怀孕以后都会出现孕吐的症状 ， 这时适量吃些就柠檬就能让孕吐的症状缓解 。另外柠檬中还含有大量的柠檬酸，它能开胃消食，孕妇食用以后也可以开胃 ， 可以增加对食物的食用量，能保障身体吸收充足的营养 。
3、孕妇吃柠檬能预防妊娠斑
很多女性在怀孕后期，会长出大量的妊娠斑，这让爱美的女性特别烦恼，如果在怀孕以后多吃一些柠檬，就能减少这些妊娠斑的出现 ， 因为柠檬中的柠檬酸和维生素C ， 都能抑制色素沉积 ， 也能细嫩肌肤 。可以在避免妊娠斑生成的同时，让孕妇的皮肤细嫩爽滑 。
