1、巧克力中含有丰富的脂肪和糖分，它可以很好的提供人体内的能量 ， 而且巧克力中含有多酚类的物质 ， 有抗氧化的效果 ， 也有助于防治动脉粥样硬化 。其次对于黑巧克力还对心脏和血管有益处 。
【巧克力的好处和坏处 多吃巧克力的好处和坏处】2、但是巧克力中有很高的热量，食用过多会导致身体肥胖，对于减肥人群建议尽量避免食用 。
1、巧克力中含有丰富的脂肪和糖分，它可以很好的提供人体内的能量 ， 而且巧克力中含有多酚类的物质 ， 有抗氧化的效果 ， 也有助于防治动脉粥样硬化 。其次对于黑巧克力还对心脏和血管有益处 。
【巧克力的好处和坏处 多吃巧克力的好处和坏处】2、但是巧克力中有很高的热量，食用过多会导致身体肥胖，对于减肥人群建议尽量避免食用 。
