【灵芝对人体有什么好处和坏处,西洋参的功效有什么 灵芝对人体有什么好处】1、延缓衰老
实验显示灵之中含有超多的多糖类成分，这种成分能够增加体内超氧化物歧化酶的活性 ， 从而起到清除体内自由基的效果 ， 因此经常吃灵芝养生的人可以起到延缓衰老的效果 。
2、提高免疫功能
药理研究表明灵芝能提高人体免疫细胞的活性和数量，增强身体的免疫功能 ， 还能起到很好的抑制肝脏损伤和肝炎病毒复发的功效 。
3、祛痰止咳
灵芝在呼吸系统方面的功效也很显著，从灵之中提取出来的灵芝酸成分，能够有效的抑制呼吸道组胺释放，而且还有明显的松弛气管平滑肌的作用 ， 坚持食用一段时间的灵芝有祛痰止咳的效果 。
4、保护血管
根据药理研究，灵芝可以扩张冠状动脉，而且能够有效的增强冠状动脉血流，从而起到改善血液循环的作用，并且有效的预防心脑血管疾病的发生 。
