1、牛奶是所有人所熟悉的美容佳品 。每周3次用纯牛奶洗澡 。不需要盆浴，淋浴就可以 。在淋浴时，在用浴液清理全身之后，关掉淋浴 。
2、将一袋纯牛奶一点一点的涂在身上，面部的每一个部分 。涂第一遍过后，停一下（大约1分钟就可以），再涂第二遍直到将一袋牛奶都涂抹在身上 ， 等大约3分钟左右 ， 会有全身紧绷的感觉 。【什么沐浴露可以美白 什么沐浴露可以美白养肤】
3、打开淋?。?水温一定要调到微凉，将身体快速冲洗干净擦干身体之后，不仅全身散发着牛奶的清香 ， 而且在灯光下看自己的肩膀 ， 不可思议的闪烁着牛奶般的光亮 。坚持不懈的牛奶浴还可以使皮肤不容易被晒黑，有效的防止了晒后脱皮的现象发生 。防止黑色素沉淀，雀斑老年斑等现象 。
