【空气炸锅炸羊排 空气炸锅炸羊排做法视频】1、空气炸锅炸羊排是一种特别常见的家常菜,它营养丰富,滋补功效出色 。
2、食材:土豆100g、西蓝花100g、胡萝卜100g、羊排、孜然粉、辣椒粉、花椒、八角、葱姜蒜 。
3、做法:将羊排大火煮透至软烂 。羊排切好,锅中入水煮, 加入花椒,八角,葱姜蒜,复合香料等,放入盐,煮至用筷子轻松戳到底 。准备好土豆、胡萝卜、西蓝花、土豆切条,盐水浸泡20分钟 , 胡萝卜切片,西兰花切朵,洋葱切丝,黄瓜切条备用 。用锡纸包裹羊排在空气炸锅200度,烤十分钟 。锡纸中,洋葱放在最下面,沾满料的羊排摆在上面 , 包好入空气炸锅 。200℃,10分钟,开锅再把包着的锡纸打开,烘烤表面 。撒上盐、孜然粉、辣椒粉搭配蔬菜放入空气炸锅200℃烤5分钟即可完成 。
相关经验推荐
-
如今轻量化鼠标大行其道|轻游时代的羽量级无线鼠标——微星gm41w游戏鼠标评测
-
-
-
路飞|海贼王1018话情报:甚平对战福兹福,福兹福因红发而憎恨路飞
-
-
王者荣耀赛季皮肤标签怎么获得(王者荣耀赛季皮肤标签获得方法)
-
-
神圣天使|斗罗大陆:哪些武魂中带“神”字?霍挂拥有一个,它传承数万年
-
-
房子装修好多长时间婴儿可以入住 房屋装修多久后婴儿可以住
-
-
《奥特曼》剧集里呈现的现实缩影|科幻茶馆(第28期)| 金城哲夫
-
白羊座a型血女属鸡 属鸡处女座a型血,a型血巨蟹座的属蛇男
-
-
天龙八部第一人风中追风账号的大神守护家族,最后一位名声不如前
-
iqoo|斥巨资买的苹果电脑,接口种类怎么这么少?
-
-
非以役人乃役于人的感悟 非以役人及役于人是什么意思
-
-
vivo x|国庆学会这些小技巧,手机轻松拍出影像大片