1、在经期是可以吃燕窝的，它属于一种性很平稳的补品，没有很大的刺激性，里面含有丰富的营养物质，有胶原蛋白、唾液酸的成分以及矿物质 ， 具有养血止血、益气养阴、调节内分泌、填精补髓的功效 。
【经期能吃燕窝吗 经期可吃燕窝吗】2、在月经期的时候 ， 女性非常的怕冷 ， 因此容易导致宫寒，宫内的瘀血不容易排出体外而引起痛经，而燕窝具有活血补血的作用，它能够加速子宫瘀血的排出，缓解经期的疼痛 。在经期的时候食用，不但不会引起身体的不适，而且会提高机体的免疫力 ， 对体质虚弱的人，更轻松地度过经期 。
1、在经期是可以吃燕窝的，它属于一种性很平稳的补品，没有很大的刺激性，里面含有丰富的营养物质，有胶原蛋白、唾液酸的成分以及矿物质 ， 具有养血止血、益气养阴、调节内分泌、填精补髓的功效 。
【经期能吃燕窝吗 经期可吃燕窝吗】2、在月经期的时候 ， 女性非常的怕冷 ， 因此容易导致宫寒，宫内的瘀血不容易排出体外而引起痛经，而燕窝具有活血补血的作用，它能够加速子宫瘀血的排出，缓解经期的疼痛 。在经期的时候食用，不但不会引起身体的不适，而且会提高机体的免疫力 ， 对体质虚弱的人，更轻松地度过经期 。
