1、每天晚上 ， 用温热的水浸泡双脚，以促进血液循环，尽量多泡一下皲裂患部皮肤 ， 清洁后，用柠檬皮揉搓局部，以使皮肤软化；用浮石或海绵磨搓脚部粗硬的皮肤，及时去除死皮，因为死皮上会有很多细菌残留 ， 之后抹上护肤乳，并仔细按摩几下 。
2、由于冬季气候寒冷干燥，很多人会出汗较少，脚上的角质层会干裂形成裂口，因此应特别注意足部的防寒和保暖，外擦一些油脂性的护肤品 ， 例如七安堂脚裂膏，可以深层滋养肌肤 。平时生活中还应注意饮食多样化，多吃水果和蔬菜，多饮水 ， 适量摄入富含蛋白质的食物，保持皮肤的水分和弹性，这样就可预防脚裂的发生 。
【脚裂口子怎么办 脚裂的护理方法有哪些】3、脚裂注意事项：冬季谨防“寒从脚起”中医中有“寒从脚起”的说法，这是因为人的足部距离心脏最远，最易受到寒邪侵袭 。而双脚又有人的“第二心脏”之称 ， 脚上的许多反射区与人体的内脏相对应，如果脚部受凉 ， 也会引起人体许多器官的不适 。因此，足部保暖很重要 。
