1、一口酒一杯水
喝完一口酒，马上喝一大杯水 。这样可以稀释酒精浓度，促进代谢速度 。要注意尽量喝白开水 ， 因为饮料可能会造成能量过剩，茶水并不能解酒 。
2、不要开冷风
可能你有喝完酒发热的经历，这是因为酒精的热量不能在体内储存，而是向外散发 。如果此时开冷风，就抑制了酒精的散发，不利于解酒 。
3、千万别装深沉
喝完酒滔滔不绝是一件好事，这是在通过呼吸散发酒精 。当然，喝酒之后唱歌也是非常不错的解酒方式 。
4、酒后走几步
【怎样醒酒 如何快速解酒呢】喝完酒后不要马上坐车回家，汽车内密闭的空气不利于酒精排出 。最好的办法是沿着马路快走一会 ， 因为运动出汗可以加速酒精代谢（冬天就不建议了） 。注意不要逗留太久，为了安全马上回家休息 。
