黑布林也是一种李子 ， 外表红黑色，熟透之后很甜 ， 所以现在很受欢迎 ， 那么食用黑布林的好处跟坏处分别是什么呢？
吃黑布林的好处：
1.清肝利尿
黑布林是氨基酸大户 ， 富含多种的氨基酸，例如丝氨酸、甘氨酸等等，这种氨基酸对于肝病是有一定的治疗作用的 。
2.促进消化
黑布林虽甜，也有一定的酸味，可以让胃酸的分泌速度更快 ， 肠胃蠕动的速度加快之后，那么消化能力当然也就能够加强了，同时也是很开胃的，可以打开食欲，甚至也可以有一定程度上的缓解便秘的效果，好处多多 。
3.降压止咳
黑布林当中也含有大量的脂肪油以及苦杏仁甙这种物质，对于降血压还是有很好的疗效的 ， 所以很适合三高人群食用，此外也是有一定的止咳的效果 。
4.美容养颜
这一点对于女性朋友们来说 ， 还是非常重要的，因为黑布林当中含有丰富的花青素，花青素我们都知道，是一种纯天然的抗氧化剂 ， 能够促进胶原蛋白的生成，那么当然就能够延缓衰老，淡斑美白，还有美容养颜了，所以女性朋友们可以适当多吃一些，但是也不要过量哦 。
吃黑布林的坏处：
【黑布林吃了有什么好处和坏处？】黑布林吃多了的话 ， 是很容易上火的，所以可能会造成牙龈肿痛等现象，所以还是不要多吃了 。
此外，因为黑布林也是含有丰富果酸的，可能会对牙齿造成一定的伤害 。
