老人夏天喝什么茶最好 夏天喝什么茶最好

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1、夏天由于天气炎热,所以适合选择寒性的绿茶,还有白茶,当然,莲子茶也是不错的选择 。
2、绿茶是未经发酵的茶它含有丰富的茶多酚、维生素 , 在保护血管 , 抗氧化以及预防癌症的发生等方面都有比较优良的作用 , 而白茶是轻微发酵茶,它的茶多酚保存也是很多的,同样具有抗氧化的作用,而莲子茶它可以清心火,还有一定的降血压的作用,并且可以有一定的强心的作用 。
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