1、把所有材料准备好 。
2、莲子去掉外壳,洗净备用 。
3、百合掰成片,用水冲洗干净备用 。
4、红枣洗干净,并去掉核备用 。
5、枸杞用水泡浸备用 。
6、锅中注入适量清水,加入红枣,大火煮开后转中小火煮20分钟 。
7、放入鲜莲子,大火煮开,转中小火煮15分钟,加入冰糖,煮至糖溶 。
8、加入百合 。
9、加入枸杞,大火煮开即可 。
10、可热吃,也可以冰镇后再吃 。
【莲子百合的做法 一起动手试试吧】11、好意头又养生,特受广东人的欢迎 。
相关经验推荐
-
-
橡胶果实|海贼王男生梦寐以求的4大果实,透明果实幼稚,第三人人想要!
-
大仙全程感言很欣慰,XYG杀穿比赛,MTG、南京hero无一幸免
-
-
-
-
梦见牙断了半截什么意思 梦见牙断了半截什么意思周公解梦
-
坦克世界闪击战摇摆重力模式暗改?中坦被歧视,体重才是王道
-
雷杰多奥特曼|奥特曼:神秘四奥中诺亚最强,奥特之王最弱?别忽略了细节!
-
双时空成长励志剧《天才基本法》今晚开播,雷佳音张子枫张新成勇敢追梦
-
-
《泰拉瑞亚》恶魔祭坛用法解析攻略 泰拉瑞亚恶魔祭坛有什么用?
-
-
2023年常州中考分数公布时间 2023年常州中考分数公布时间
-
光遇:期待阳光日更新,修复黑屏闪退bug?游戏体验太差了
-
-
-
-
-