性欲不会随着年龄增长而下降，但是这心有余力不足的滋味可着实不好受，因此，不少男性会寻求各种壮阳的方法，但是往往都遭遇可行性过低 ， 持久性短的问题，难道就没有相对简单的壮阳方法吗?如果您也有这样的困扰 ， 就来看看下文这几种男人壮阳的方法吧 。
适用于年轻男子的“空冷式”锻炼法
对睾丸来说，盖着被子睡觉不能说是良好的睡眠状态 。如前所述 ， 睾丸生产精子和雄性激素的最佳温度是比体温稍低的温度，所以，阴囊不能良好地散热会影响睾丸功能 。
按摩阴囊具有强化男性精力之效
为提高男性性功能，养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一，时常按摩，睾丸便会改善循环 。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力 。
刺激腹股沟管部可强化睾丸功能
如前所述，按摩睾丸可增强男性性功能 。但更具效果的是刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管 。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路 。如果腹股沟管机能低下，必然会引起睾丸功能低下 。因此，重要的是使腹股沟管中的血液循环良好 。
【有哪些让男人壮阳的简单方法图片 有哪些让男人壮阳的简单方法】利用淋浴进行“阴茎按摩”
入浴时 ， 最好利用淋浴进行阴茎按摩 。所谓“淋浴按摩”是指用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围 ， 这对于恢复睾丸“能量”效果极佳 。
采用“阴茎指压法”强化性能力
如前项介绍的“阴茎按摩法”同样的道理，若时常采用“阴茎指压法”按摩阴茎 ， 可有效地提高性能力 。指压法操作很简单，即反复用手指抓捏阴茎 。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化 。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样 。
手指刺激运动有强精壮阳之效
强精壮阳最重要的一点，就是要改善全身的、特别是下半身的血液循环 。一旦血液循环不良 ， 就会在身体某处发生血液瘀积引起病症，从而造成人体精力和耐久力的下降 。因而有必要采取各种方法给人体以适当的刺激 ， 使体内新陈代谢活跃 ， 改善血液循环 。
以上这种方法所使用的道具相对常见，也不用花费您过多的精力和时间，只要您拥有坚定的抑制，假以时日定能看到良好的效果，男性朋友们有没有动心呢?快快行动起来吧 。
