1、泡柠檬水的柠檬是一定要带皮的，基本上有效成分类黄酮等都在柠檬皮里 ， 将柠檬用刷子清洗干净，再冲干净 。
2、冲洗好的柠檬放到冰箱冷藏里冰镇一下，能够锁住水分且便于切片，时间大约2-3小时就可以 。
【薄荷柠檬水的正确泡法 薄荷柠檬泡水的功效与作用】3、将柠檬拿出来放在干净无味的案板上，用到切成1-2毫米后的薄片，一定要够?。庋竺娌拍馨涯实奈兜琅莩隼?。
4、如果是喜欢直接泡柠檬水不加其他原料的，就可以将柠檬放到杯子里，然后用小于60度左右的温水冲泡 ， 千万不要用热水，否则是苦的且VC会被破坏 。
5、喜欢喝甜一些的，则是将柠檬片放到杯子里，然后加入蜂蜜和薄荷，同样是加入温水搅拌均匀 。
6、夏天天气热的话 ， 可以将蜂蜜薄荷柠檬水放到冰箱冷藏里 ， 味道会更好 。
