1、产妇可以吃面食，尤其是发酵后的面食，比如说馒头、面包 ， 这些食物就比其它的食物营养丰富，而且酵母还可以保护产妇的心脏，防止产妇患一些心脏疾病 。经过发酵后的馒头更利于人们消化，酵母中的酶能分解产妇体内的营养 ， 一些身体消瘦的产妇更适合吃这些食物 。
2、此外 ， 面条也适合产妇吃，尤其是在生产的前几天，产妇的消化系统受到了伤害，这时候吃一些面条可以防止她们的肠胃系统再次受伤 。在坐月子期间 ， 孕妇还可以多吃鸡蛋、牛奶、豆制品、猪蹄等一些下奶的食物 。
【产妇坐月子可以吃面食吗 产妇可以吃面食吗】3、在整个月子当中 ， 孕妇的饮食不能过于单一，需要合理搭配，营养丰富 ， 这样才可以保证她们的身体快速恢复 。月子当中产妇也要注意，不可以长期的躺在床上不运动，适当运动有利于产妇的身体恢复 。
