山竹要怎样吃才是最佳的呢？很多人对于这个问题不是很清楚，下面就让我来给大家做出解答，相希望大家喜欢 。
怎样吃山竹最好呢山竹如何吃最健康?山竹搭配最营养，山竹是一年四季都可以吃到的水果，山竹是东南亚一带国家特有的水果，山竹营养丰富，含有极高的药用价值，而且山竹也是被称为果中之后的水果，山竹含有的营养是最好的呢 。常吃山竹有很多好处的，对我们的身体有很多帮助 。
秋天是丰收的季节 ， 数不胜数的瓜果蔬菜供大家乐享秋收的喜悦 。
山竹是这个季节多见的水果，你知道如何吃山竹才能既营养又不上火吗?
山竹产后和病后患者的营养佳品
走进水果商店 ， 现在最受大家热捧的水果要数榴莲了，刘女士告诉采访人员自己这个季节最爱吃的水果就是榴莲，我们全家人都喜欢吃榴莲，我几乎每天都来买一个榴莲 。
榴莲 ， 享有热带水果之王的美称，它营养丰富 。
辽宁中国传统养生康复研究院院长刘景春指出，榴莲具有丰富脂肪、蛋白质、糖分以及各种维生素，对人的机体有滋补的作用 ， 是营养相对丰富的果品营养来源，适宜产后和病后的患者来补养身体 。
便秘、口腔溃疡等人群尽量少吃榴莲
榴莲具有如此丰富的营养 ， 那是不是每个人都可以食用榴莲呢?
山竹可以与榴莲一起食用虽然榴莲具有较丰富的营养，但并不是每个人都可以食用榴莲 。辽宁中医药大学附属医院肝病科主任医师卢秉久说，经常出现口腔溃疡、便秘、口干舌燥、咽喉疼痛的患者尽量少吃或者不吃榴莲 。
另外，中医讲榴莲性热 ， 吃榴莲不可贪多，每次食用尽量不要超过100克 。
由于榴莲的口感较为黏稠 ， 食用后可能会淤积肠内，建议吃榴莲后可以适当饮用开水帮助消化 ， 或吃些含水量丰富的水果，例如西瓜、梨等水果 。
怎样吃山竹才是最好的对于喜欢吃榴莲的人来说榴莲就好比饕餮大餐，但这顿大餐吃完可能会上火 。
如何吃营养丰富的榴莲，又不上火呢?
在食用榴莲后 ， 食用相应的山竹 。刘景春表示，山竹性偏寒凉，有润肤降火、清热解毒的功效 ， 食用营养较为丰富的榴莲后 ， 再食用适当的山竹有清热的功效 。
【山竹怎么吃好 怎样吃山竹最好呢】山竹如何吃最健康?山竹榴莲搭配最营养，榴莲和山竹这两种水果在属性上是互补的，正好可以寒热均衡 。
