抬头动作能使宝宝获得更宽广的视野 。宝宝学会抬头，标志着宝宝又长大了点，同时也能让宝宝看到更多的东西，可以促进宝宝智力的发展 。所以很多宝宝在几个月的时候就会开始尝试抬头 。那么宝宝抬头练习一天几次合适？
【宝宝抬头训练一天几次】其实最好是让宝宝顺其自然的好 。每天让宝宝在床上练习一下，最好是在宝宝肚子不是很饱很饿的情况下 。平常也要避免让孩子太劳累了，也可以让孩子自己在小床上玩耍，时间长了孩子也会厌烦哭闹的 。慢慢的增加时间 ， 这样不但能锻炼宝宝的手臂力量，而且还可以锻炼宝宝抬头 。因为宝宝小，个体都有很大差异，切莫拔苗助长 。
宝宝在三个月的时候，可以让宝宝趴在床上，再用宝宝喜欢的玩具放在宝宝头顶上，吸引宝宝的注意 。让宝宝自己慢慢尝试去抬头，一定要让宝宝觉得这是很有趣好玩的事；最好在游戏中促成这个运动 。妈妈用力不应大，别强迫宝宝去练习抬头，免得宝宝在练习的过程中，因为不开心而不愿意去练习抬头 。还有在宝宝吃饱以后不要让他去练习抬头 。
