你以为补肾就是壮阳 补肾是个伪命题

你以为补肾就是壮阳 补肾是个伪命题

许多人往往认为肾脏是影响男性性功能的最主要器官,头脑中常存在这样一个认知误区:肾虚就会性功能不好,吃了补肾药就能补肾壮阳,一提到补肾,就只想到壮阳 。以为肾虚,就是肾阳虚,就是性机能减退 , 因此需要壮阳 。这个观念是有很大误区的 。

补肾须分阴阳
在中医理论中,肾不仅仅是一个有形的脏器,而是肾脏及与其相关的一系列功能活动的总称,如人的精神、骨骼、头发、牙齿等的病理变化都可能与肾有密切关系 , 其范围较西医要广 。
肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面,肾阴与肾阳相互依存、相互制约 , 维持人体的动态平衡 。当这一平衡遭到破坏后 , 就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化 。

现代人由于工作压力大、运动量少 , 很容易出现全身脏器功能衰退,肾虚则是其中的一种 。临床上,肾阴虚较阳虚更为常见 , 补肾就是壮阳的观念存在一定的误区 。
肾阳虚表现:面色苍白或黧黑,腰膝酸冷,四肢发凉,精神疲倦,浑身乏力,男性阳痿早泄,性欲减退,便不成形或尿频、清长,夜尿多,舌淡苔白,五更泻等

肾阴虚表现:面色发红,腰膝酸软而痛,眩晕耳鸣,齿松发脱;男子遗精、早泄,失眠健忘,口咽干燥,烦躁,动则汗出,午后颧红,形体消瘦,小便黄少 , 舌红少苔或无苔 。
简单自诊肾功能
肾功能好的人:精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明 。
肾功能差的人:夜尿多,常常头昏眼花,腰痛腿软 , 眼圈发黑,容易脱发 。
另外 , 判断自己肾功能的好坏还要注意日常的尿量,一般正常人每天的排尿量应该在1000~2000(相当于2~4个矿泉水瓶)毫升左右,多于2500毫升或少于800毫升都可能是肾脏出现了问题 。
补肾原则
【你以为补肾就是壮阳 补肾是个伪命题】肾阴之水人人都要重视养护 。日常保养更为关键 。加强身体锻炼身体,并及时对证滋补,改善肾虚、衰老症状 。如果不是极度虚弱的人群,补肾应以平和为主,而且要因时、因人、因地而异,根据不同的季节、体质和气候选择不同的补肾方法 。

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