银耳被称作是植物胶原蛋白，具有美白的功效；红枣有补益气血的功能，多食有美容养颜抗衰老的作用；枸杞是补肾佳品，常食对女性尤为佳，女子年轻宜补肾，老来宜补脾胃 ， 才是上上养生之道 。银耳红枣枸杞汤是女性饮品中的佳品 。
步骤一：泡银耳 。用温水将银耳泡发，需要提前三个小时进行泡制，因为银耳很难熬软 。
【银耳红枣枸杞汤的制作方法 银耳红枣枸杞的制作方法】步骤二：煮银耳和红枣 。水烧开以后将银耳和红枣放入锅里文火熬30min-1h，以红枣和银耳煮软为准 。
步骤三：银耳和红枣煮软以后 ， 放入枸杞继续熬15-30min 。
步骤四：汤熬好以后加入冰糖调味 ， 即可食用，夏季天气炎热 ， 可以晾凉放入冰箱冰镇，食用也很爽口 。
