补肾壮阳，喝汤最为滋补，那么你知道补肾壮阳汤的做法有哪些吗？苁蓉羊骨汤、黑豆排骨汤、紫菜虾米汤等都是很好的补肾壮阳汤 。今天为您介绍这几种补肾壮阳汤的做法 。
2.黑豆排骨汤
材料：黑豆50克 ， 排骨200克 。
做法：黑豆最好提前用清水泡一夜；排骨洗净切块；凉水将排骨下锅，大火煮开；开锅后，用大火煮30分钟左右 ， 撇净浮沫；加入黑豆，再煲2小时左右，最后加盐调味 。
功效：黑豆性平味甘 ， 有活血清热、补虚乌发的功能 。排骨也有很高的营养价值，可滋阴壮阳、益精补血 。因此，常喝这道黑豆排骨汤，可以补肾养血，对头发有一定的滋养效果 。
3.海马核桃瘦肉汤
材料：猪瘦肉250克，海马5-10克 ， 核桃肉15-30克，红枣4个 。
做法：猪瘦肉洗净，切块，在沸水中氽去血水备用；海马、核桃肉，红枣（去核）洗净备用 。把全部用料放入砂锅，加适量清水，大火煮沸后，文火熬煮1-1.5个小时 ， 调味即成 。
【推荐这几种补肾壮阳汤的简单做法 补肾壮阳汤大全】功效：此汤具有温肾壮阳之功效 。尤其适用于属于阳虚体质的人群或是老年人虚喘伴有动则气喘加剧、乏力；老年人腰膝酸痛；或是男性性欲低下的人群服用 。
4.紫菜虾米汤
材料：紫菜（干品）20克、虾米50克、生姜2片、葱花少许 。
做法：紫菜撕成小块 ， 用清水略泡，掏去杂质，弄干水分；虾米以温水略浸片刻 ， 洗净 。在镬上加入清水1250毫升（约5碗量）和姜 ， 武火煲沸后，下虾米稍滚，下紫菜，稍滚，调入葱花、适量食盐和麻油便可 。
功效：有软坚散结、补肾壮阳、养颜乌发的作用 。男人养生要多喝这款汤 。
5.杜仲党参乳鸽汤
材料：乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜 。
做法：乳鸽宰杀收拾干净，沸水焯过 。杜仲、北芪、党参洗净；老姜洗净切片备用 。将乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜放入开水锅中，大火煮沸后改小火煮约3小时，加盐调味即可 。
功效：杜仲是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状 。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分 。具有补肾填精、温阳益气的作用 。杜仲党参乳鸽汤补肾壮阳、强健筋骨 。
6.核桃仁鸡汤
材料：公鸡一只，核桃仁二两，姜、葱、料酒、各适量 。
做法：把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用 。
功效：温肾补阳 。阳虚浮肿、肢软、畏寒、小便频数等肾阳不足者食用 。
常喝这些汤能帮你补肾壮阳，所以有需要的朋友平时记得要多喝汤哦！
