上火了怎么办 做这些事情可以降火

上火了怎么办 做这些事情可以降火

1、早睡少熬夜
2、忌油腻,多吃清淡

【上火了怎么办 做这些事情可以降火】3、多喝茶:
4、泡菊花、薄荷喝
5、多吃凉性水果
6、多运动

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