1、宝宝鱼肝油一天什么时候吃最好婴儿出生后2周左右，建议开始吃鱼肝油 。
鱼肝油主要成分是维生素D，一般建议每天补充1粒 ， 其中维生素D为400个单位，一直吃到宝宝3岁 。
每天什么时间段吃，没有严格的要求 ， 上午吃、下午吃都可以 。
如果诊断为维生素缺乏的宝宝或早产儿，维生素D的用量比足月儿大 。
如果是夏天，因为阳光比较充足，孩子的户外活动比较多，鱼肝油可以减量 ， 比如隔天吃或暂时停吃 。等到夏天过去之后，再开始规律补充 。
上午吃最好，上午吃有利于吸收
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2、鱼肝油什么时候吃最好很多的小儿会吃鱼肝油，鱼肝油可以补充小儿的钙含量，今天 ， 我们就介绍一下鱼肝油什么时候吃最好 。
1.第一：持续时间，小儿吃鱼肝油要坚持吃，3岁以前最好是连续吃上三四个月停一停，然后再接着吃 。成人可以根据需要适量吃，一般吃的比较少 。
2.第二：食用次数 ， 小儿吃鱼肝油一般每天一粒就够了 ， 如果缺钙比较严重，则要每天增加一粒 。成人一般每天2–3粒，间隔6–8个小时 。
3.第三：食用时间 ， 一般吃鱼肝油上午吃比较好，然后晚上睡觉前再搭配吃一粒钙剂更好，这是针对需要补钙的孩子而言的 。由于鱼肝油有特殊的鱼腥味，有的孩子吃不上来，不想吃 。
小儿要坚持吃鱼肝油，尤其是在3岁以前 ， 而且使用的次数是有数量的，每天吃一粒，对于缺钙严重的小儿，可以增加一粒 。
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3、新生儿鱼肝油什么时候吃最好鱼肝油对于新生儿有一定的好处，但是它的吃法和时间是有着讲究的，如果吃饭和时间不正确的话 ， 会影响到鱼肝油的效果，也会影响到新生儿的健康，一般来说，新生儿在半个月之后，就可以吃鱼肝油，因为在这个时候，新生儿的肠道对于鱼肝油的吸收能力变得更好 。可以使鱼肝油的营养更好地被身体所吸收，进而补充身体对于鱼肝油的需求 。另外，尽量在上午的时候吃，因为上午这个时间，新生儿对于鱼肝油的吸收率相比晚上或者是下午的话，会更高一些 。同时，尽量和母乳或者是奶粉一起来吃鱼肝油，这样在一定程度上就减少了鱼肝油对于新生儿肠道的刺激 。以上所说就是新生儿鱼肝油什么时候吃最好，既然我们对于这个问题已经有了明确的答案，那么生活中如果有宝宝的人群，想要给宝宝补充鱼肝油的话，就可以按照以上的时间来吃，另外也可以在专业医生的指导下，按照自身宝宝身体的情况，在其他时间吃 。
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4、婴儿鱼肝油什么时候吃鱼肝油中所含的维生素a和维生素d是人体健康必须的营养元素，所以不能缺乏，鱼肝油可以作为营养剂应用于日常，尤其是刚出生的孩子，对鱼肝油需求更甚 。那么，鱼肝油饭前吃还是饭后吃呢?婴儿鱼肝油什么时候吃更好?关于鱼肝油的食用事项，下面有答案 。
鱼肝油饭前吃还是饭后吃?
鱼肝油一般是饭后吃 。
饭后服用鱼肝油使其吸收利用效果更佳，因为饭后人体的肠胃化活动趋于活跃，鱼肝油中的营养会随着肠胃的蠕动被消化掉 。尤其是对于鱼肝油这种脂溶性的营养物质，通过餐饮中脂肪的摄入，可以让鱼肝油达到最高吸收率 。
婴儿鱼肝油什么时候吃?
一般婴儿出生半个月后就需要开始补充鱼肝油了 。
无论你是母乳喂养宝宝还是奶粉喂养宝宝 ， 其中所含的维生素a基本能满足宝宝的需求 ， 但是维生素d含量确是非常少的 ， 所以这个时候就有必要补充鱼肝油来达到营养平衡 。
宝宝开始补充鱼肝油可以从一滴开始 ， 然后慢慢增加，知道宝宝适应能服用一粒鱼肝油胶囊 ， 对于双胞胎、早产儿这类婴儿更需要补充鱼肝油 ， 一直补充到宝宝3岁，3岁后宝宝生长发育开始变慢，并且户外活动增多，以及饮食品种的增加，宝宝无需再额外补充鱼肝油了 。
婴儿补充鱼肝油有哪些好处?
1、鱼肝油可以帮助婴儿预防佝偻病，防止维生素A和维生素D缺乏症 。
2、鱼肝油有助于增强婴儿的抵抗能力，减少患病的几率 。
3、维持宝宝视力的正常发育，预防夜盲症和干眼症 。
4、防止宝宝缺钙，有助于宝宝骨骼和牙齿的健康发育 。
以往家长们在给宝宝喂养鱼肝油的时候注意到以上问题 。
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5、鱼肝油是饭前吃还是饭后吃?鱼肝油早上吃好还是晚上吃好?很多人吃鱼肝油都会纠结什么时候吃好 ， 下面的我为你们介绍鱼肝油是饭前吃还是饭后吃？鱼肝油早上吃好还是晚上吃好？
鱼肝油是饭前吃还是饭后吃
鱼肝油是饭后吃的 。
鱼肝油(也称“肝油”)是一种从鳕鱼等海洋鱼类肝脏中提取的油 ， 通常为黄色到橙红色的透明油状液体，带有鱼腥味 。狭义的鱼肝油由海鱼类肝脏炼制的油脂 。广义的鱼肝油还包括鲸、海豹等海兽的肝油 。常用于防治夜盲症、角膜软化等，对呼吸道上层粘膜等表皮组织也有保护作用 。鱼肝油中主要含有维生素A和D，维生素A的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能 。
鱼肝油的服用方法：口服 。一次2~10毫升，一日3次 。饭后服用 。按推荐剂量服用，无不良反应 。早期表现为骨关节痛、肿胀、皮肤瘙痒、口唇干裂、软弱、发热、头痛、呕吐、便秘、腹泻、恶心呕吐等 。
但是要注意 ， 像慢性肾功能衰竭、高钙血症、高磷血症伴肾性佝偻病患者禁用 。
鱼肝油怎么样
HollandBarrett的鱼肝油 ， 都知道鱼肝油对于缓解眼部疲劳有好处，特别是像我们现在每天都要玩手机，看电脑，有时候真的要内调一下，虽说鱼肝油是好东西，可是来路不明的鱼肝油确实存在很大的风险，记得有一年国内的很多鱼肝油都被曝出问题后，然后都不敢怎么买着吃了 。
后来小伙伴跟我推荐这个，真的还不错 ， 英国由于地理位置的优势，大部分的鱼肝油都是源于挪威海域，在质量上没得话说的 。
服用鱼肝油的好处太多了，特别是对眼睛 ， 可以预防白内障，青光眼，有明目的作用 ， 长期面对电脑的我们也可以通过鱼肝油补充一定的元素，缓解视力疲劳 ， 增强体抗力等，效果都是非常好的!
鱼肝油药物过量的危害
1、短期内摄入大剂量或长期服用超剂量维生素D ， 可导致严重中毒反应 。
2、维生素D中毒引起的高钙血症，可引起全身性血管钙化、肾钙质沉淀及其他软组织钙化 ， 而致高血压及肾功能衰竭，上述不良反应多发生于高钙血症和伴有高磷血症时 。儿童可致生长停滞，屡见于长期应用维生素D2每日1800单位后 。中毒剂量可因个体差异而不同，即使每日应用1万单位超过数月后，对正常人亦可致毒性反应 。维生素D中毒可因肾、心血管功能衰竭而致死 。
3、治疗维生素D过量，除停用外 ， 应给以低钙饮食，大量饮水，保持尿液酸性，同时进行对症和支持治疗 ， 如高钙血症危象时需静脉给予氯化钠注射液，增加尿钙排出 ， 必要时应用利尿药、皮质激素或降钙素，甚至做血液透析，并应避免曝晒阳光 ， 直至血钙浓度降至正常时才改变治疗方案 。
4、摄入过量维生素A可致严重中毒，甚至死亡 。
5、维生素A急性中毒发生于大量摄入维生素A(成人超过150万单位，小儿超过7.5万-30万单位)6小时后，病人出现异常激动或骚动、头昏、嗜睡、复视、严重头痛、呕吐、腹泻、脱皮(特别是唇和掌)，婴儿头部可出现凸起肿块 ， 并有骚动、惊厥、呕吐等颅内压增高、脑积水、假性脑瘤表现 。
6、维生素A慢性中毒可表现为骨关节疼痛、肿胀、皮肤瘙痒、口唇干裂、疲劳、软弱、全身不适、发热、头痛、呕吐、颅内压增高、视乳头水肿、皮肤对阳光敏感性增高、易激动、食欲不振、脱发、腹痛、夜尿增多、肝毒性反应、门静脉高压、溶血、贫血、小儿骨骺早愈合、妇女月经过少 。停药后中毒症状多在1周内缓解，亦可持续数周 。不论成人或小儿，如连续每日服10万单位超过6个月，可致慢性中毒 。
【鱼肝油什么时候吃最好,宝宝鱼肝油一天什么时候吃最好】 鱼肝油千万不要过量吃哦，什么东西都是过犹不及哦 。
