橄榄油的使用方法
作为食用油烹饪食物 ， 与花生油等植物油使用方法无异 。
橄榄油日常美肤护理方法：1）卸妆油:卸妆时 ， 滴几滴橄榄油在手指上，用指腹轻轻按摩，再用蒸脸器或毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不见的污垢，增加皮肤的光泽和弹性，滋养肌肤，去除细小皱纹 。
2）日常护唇：天气忽然转冷时，感冒或肠胃不好时，有些人常会口唇干裂 ， 这时，除注意饮水外，只要擦上橄榄油即可解决问题 。坚持两三天，可使你的嘴唇重现光润 。用棉签蘸少量橄榄油均匀涂在唇部，有益于保持水分 ， 消除及延缓唇纹出现 ， 防止口唇脱皮裂开 。天气突然转冷，感冒或肠胃不好，常会为口唇脱皮裂开苦恼，只要擦上少量该品 ， 两三天后可使口唇重新变的光滑 。
3）日常护肤：在洗净的脸部皮肤表面涂上橄榄油，轻轻按摩脸部，让其充分吸收，这样有益于保持水分并滋养肌肤，再用热毛巾敷面 ， 能去除毛孔内的污垢可使皮肤光泽细腻而富有弹性，消除皱纹和色斑或使色斑变淡、减缓皮肤衰老 。
4）日常护发：洗发后，于脸盆中注入少量该品若干，一经漂洗，油会均匀地附着于头发上，或滴在掌心直接细细擦入头发，常用可使头发变得光泽漂亮，防止头发枯黄起叉 。橄榄油含有维他命B和E ， 用适量橄榄油涂抹在头发上 ， 轻轻按摩，使头发充分吸收养分，然后用毛巾包裹，待一个小时后再用中性洗发液洗头，你就能拥有一头亮丽柔顺的秀发了 。同时还可以防止脱发、出油、出头皮屑，防干燥及发稍开叉，如果能坚持每周一次，则效果更好 。
5）橄榄油?。涸「追潘保湃?-10毫升的橄榄油，用手轻轻搅拌 ， 使油和水融合（油水可以融合)，然后开始沐浴 。达到清除污垢、舒活筋骨，消除疲劳的目的，长期坚持DIY身体护理_特级初榨橄榄油是您的最佳选择
使皮肤滋润而有弹性 。
6）防裂止痒：在干燥的秋冬，可防止皮肤皴裂及皮脂分泌过少引起的瘙痒 ， 亦可呵护婴儿皮肤，在婴儿腋下臀部等处涂上该品 ， 可以防止宝宝的皮肤被尿淹或汗淹；婴儿身体各部腌红（痱子），在患处抹上橄榄油能很快康复 。
7）按摩油：炎热的夏季，橄榄油是最佳的防晒按摩油，游泳前后，用橄榄油涂抹全身，可极其有效地娇嫩的肌肤 。
8）基础油：和精油搭配使用做家庭SPA，是最实惠的基础油 。
9）橄榄油做粉底妆容：化妆时可用橄榄油作粉底油，既可营养皮肤，又可防止妆粉脱落和化妆品中有害物质伤害皮肤 。卸装洁面时 ， 用橄榄油轻擦面部 ， 能有效除去油彩和化学品，有利于清除面部残留有害物质使面部不受侵蚀 。涂口红后抹一点橄榄油，可使口红更加光泽艳丽 。
10）橄榄油护理双脚:在炎热的夏天，很多爱美的女生喜欢穿各种漂亮的凉鞋，但有时候会使脚脱皮或磨出一些小茧，橄榄油有滋润肌肤的功效，每天晚上回家后，洗完脚用橄榄油擦脚，会使脚上肌肤越来越柔嫩 。而且夏天有些MM喜欢露出自己的指甲 ， 如果用橄榄油来涂指甲 ， 还可使指甲光泽透亮 。
孕产妇橄榄油使用：1.用一匙橄榄油搽于妊娠纹处 ， 轻轻按摩 ， 长期坚持可去除妊娠纹或使之变浅 。
2.哺乳期乳头开裂：哺乳期若出现乳头开裂流血 ， 可以在每次喂完奶后，先用生理淡盐水清洗乳头再涂上一点橄榄油，坚持每次喂完都涂一点，不多久就可以愈合 。
橄榄油面膜的制作方法【橄榄油的护肤方法 橄榄油美容护肤方法技巧】1．用一匙砂糖和橄榄油混合在一起，可制成美白面膜 ， 每周用3次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果 。
2．把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布浸在油中，取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤、祛斑、除皱之功效，适用于皮肤特别干燥者 。
3．用鲜牛奶一汤匙，加4～5滴橄榄油 ， 面粉适量，调匀后敷面 。此面膜具有收敛皮肤的作用，长期使用可消除面部皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑 ， 特别适合于中老年妇女或孕产妇 。
4．每次用一根香蕉，放在盘子中用汤匙压成泥状，在压挤过程中加入适量特纯初榨橄榄油，制成香蕉面膜 ， 每周两次敷脸，可以让皮肤变得细嫩光滑 。
5．把数片干玫瑰花瓣浸入特纯橄榄油中片刻，取出敷面或敷在眼角皱纹处，长期坚持，有特效 。
注意事项
菌痢患者、急性肠胃炎患者、腹泻者以及胃肠功能紊乱者不宜多食 。
现在大家了解橄榄油的使用方法了吧 。
