宝宝每天需要多少鱼油

鱼肝油是一种从鱼类肝脏中提取出来的脂肪,它拥有极高的营养,是人们常用来补充营养的物质之一 。它的作用是可以预防夜盲症和佝偻症 。尤其是对宝宝来说,它们的价值极其之高 。那么宝宝每天需要的鱼肝油是多少呢?让我们来一起了解一下 。
儿科学家以及营养学家都一致的认为宝宝每天摄入的鱼肝油是400IU,这个只是作为一个标准的参考值 。因为每个宝宝的体质都是有所不同,那么有关维生素营养的补充就需要根据个人的情况来进行摄入,这样才能保证他们的正常发育 。
介于这个数值 , 相信很多家长都会感到疑惑,400IU究竟是多少呢?其实就是相当于一颗鱼肝油 。因为现在的鱼肝油营养品几乎都是胶囊,这样便于贮存和携带方便 。那么家长就可以很好的对宝宝的营养补给进行安排 。
【宝宝每天需要多少鱼油】需要特别注意的是,鱼肝油的量只能少不能多,因为过多的量会导致鱼肝油中毒 , 尤其是对宝宝们而言,他们身体的各免疫功能都没发育完全,很容易就会受到影响,严重者会出现死亡,这一点家长要牢牢记住 。

相关经验推荐