千万不能乱吃红花籽油 红花籽油的正确食用方法

千万不能乱吃红花籽油 红花籽油的正确食用方法

1、精制的红花籽油可以直接口服 。冲调红花籽油 , 将鸡蛋打散并加20ml红花籽油,再添加一汤勺蜂蜜后用开水冲服 , 也可与30克鹰嘴豆粉搅拌均匀后用开水冲服 。

【千万不能乱吃红花籽油 红花籽油的正确食用方法】2、冷食红花籽油,红花籽油色淡无味,清澈透明,可作凉拌菜用油 。热食红花籽油,适用于煎、炸、热炒等 。

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