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遗精是一种生理现象，需正确的对嗲 。遗精往往发生在膀胱充盈状态下，所以最好在清晨及时排尿，以冲洗尿道内的残余精液，清洁生殖道，避免感染 。
【遗精后需要注意哪些事项和饮食 遗精后需要注意哪些事项】
由男孩转变成男人的标志之一就是出现排精，因为第一次排精多在睡梦中出现，所以也叫遗精，是性激素分泌增加的结果 。排精后如何处理，会对男性的性心理发展产生重要影响 。虽然性知识已经相当普及，但临床上仍常见男孩因第一次排精而出现情绪上不稳定的状况 ， 表现为紧张、羞涩、困惑和恐惧等复杂感情，个别人甚至完全不知道该怎么处理 。
因此，父母们也要像为女儿初潮做好准备一样，帮儿子度过这成年的第一道关 。
正常情况下，男性第一次遗精的精液量会比多次遗精后的量多，呈灰白色或浅黄色的混浊黏液状，有麝香味或生石灰味，并伴有强烈的排精管道节律性收缩和快感 。
儿子面对第一次遗精可能会产生恐慌 ， 父亲应告诉他们这种情况并不需要特殊处理，简单用卫生纸清除排出物，清洁局部皮肤就够了 。不过由于遗精往往发生在膀胱充盈状态下，所以最好提醒儿子清晨及时排尿，以冲洗尿道内的残余精液 ， 清洁生殖道，避免感染 。
初次遗精后，父母还要让孩子避免穿紧身内裤，睡觉时避免下半身太暖和，否则会因性器官持久受热充血而多次遗精 。如果孩子生殖器官存在炎症，如包皮炎等，要及时治疗，避免炎症诱发频繁遗精
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