1、对于23岁女性怎样服用大豆异黄酮我清楚紫一大豆异黄酮的是每日2次，每次1粒，温水送食，饭后半小时服用效果最佳（中午和晚上服用） 。希望能够帮助到你 。
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2、大豆异黄酮的服用禁忌大豆异黄酮确实是一款很不错的养生保健品，是一款广泛推荐给女性服用的保健产品 。长期坚持服用可以很好的解决人体存在的一些问题 。很多的女性朋友都表示大豆异黄酮效果确实很不错 。很多女性朋友在更年期阶段，都会出现皮肤老化、皱纹增多、失眠、脾气暴躁等情况 ， 大豆异黄酮可以达到调节内分泌、恢复月经的作用 。但是过量的大豆异黄酮会对身体有一定的危害的 。大豆异黄酮的服用禁忌主要从三个方面来了解，第一，大豆异黄酮是不能跟药物一起服用的 ， 所以在服用其它的药物一定要先把大豆异黄酮停药了 。第二，服用大豆异黄酮期间避免吃一些辛辣的食物 ， 尽量以清淡的食物为主 。第三，在服用大豆异黄酮的时候一定要避免臭氧喝酒，这是因为抽烟和喝酒是会影响女性卵巢，因此会加大内分泌失调问题 。
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3、大豆异黄酮什么时候吃最好女性到25岁以后，皮肤就开始松驰，出现衰老的现象，而如果此时服用大豆异黄酮的话，就可帮助女性美容养颜，延缓衰老 。尤其是对50岁左右的女性 ， 还能推迟更年期的到来 。但是大豆异黄酮不能盲目的吃，否则会影响到药效，那大豆异黄酮什么时候吃最好？
大豆异黄酮什么时候吃最好
每天早晚饭后服用最佳，因为大豆异黄酮是在小肠中被吸收的;吃完饭以后小肠处于工作状态，这样大豆异黄酮就更容易被人体所吸收 。
但是并不是所有的女性都可以吃的 ， 以下的女性不宜吃：
一：未成年的女孩
由于大豆异黄酮当中含有雌性激素，未成年的女孩服用之后会加快性早熟 ， 从而影响到人体正常的生长和发育 。
二：准备怀孕的女性
大豆异黄酮中的雌激素会影响到女性自身的雌激素分泌，因此准备怀孕的女性应该谨慎选择 。
三：孕妇和处于哺乳期的女性
孕妇和哺乳期的女性补充大豆异黄酮，都会影响到胎儿和婴儿的成长发育 ， 所以这类人群不能服用大豆异黄酮 。
四：乳腺癌、乳腺增生、子宫癌患者
患有乳腺癌、乳腺增生以及子宫癌等女性疾病的患者，应该慎重服用大豆异黄酮，以免造成病情进一步的恶化 。
大豆异黄酮有什么保健作用
1)大豆异黄酮的主要成份染料木素和大豆黄素都具有很强的抗氧化作用 ， 清除过氧化产物 。
2)当体内雌激素不足时，能替代雌激素发挥作用，维持体内雌激素平衡 。
3)大豆异黄酮能阻止肿瘤细胞内新生血管的生成 。
4)是更年期妇女防治骨质疏松理想的选择 。
5)可以缓解更年期综合症症状，用大豆异黄酮代替药物雌激素缓解妇女更年期综合症症状，无副作用，安全可靠 。
6)防止动脉粥样硬化形成，可预防心医学教育|网搜集整理、血管疾病的发生 。
7)双向调节体内雌激素水平，也可减少其他妇科肿瘤(如子宫癌)的发生 。
8)美容和抗衰老：补充体内雌激素 ， 又能有效地抗氧化，可使女性皮肤光润、细腻柔滑而富有弹性 。并能推迟更年期的到来 ， 延缓衰老的进程 。
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4、大豆异黄酮怎么吃众所周知大豆异黄酮具有非常多的功效，特别是是女性，是抗衰驻颜之佳品 。但研究也发现大豆异黄酮还有一些副作用 ， 所以在吃的时候还是应该有所注意的 。下面就一起来看看大豆异黄酮怎么吃，吃大豆异黄酮的注意事项吧 。
大豆异黄酮怎么吃？大豆异黄酮主要蕴含在豆科植物中，因此女性可选择各种豆制品 ， 如黄豆、黑豆、绿豆等 ， 而且要选择加工时对大豆异黄酮破坏小的豆制品，如豆腐、豆皮、豆腐丝等都可以 。大豆异黄酮特别适合30岁以上的女性，更年期女性尤甚 。建议每人每天至少应摄入四杯豆奶 。35岁以后 ， 每天可服用一个片剂大豆异黄酮 。但也要注意不能觉得是好东西就多吃 ， 多吃对身体反而不利 。
大豆异黄酮注意事项(1)雌激素并非所有的女性都缺乏，所有在服用大豆异黄酮之前，要先查查，如果不缺乏，就不要使用 。另外有妇科肿瘤如乳腺癌等家族史的女性 ， 也不应用大豆异黄酮 。
(2)大豆异黄酮可在一定程度上使女性过早成熟，因此对于女性儿童，还有孕妇、正在喂奶的女性都不要服用，一面带来不良的影响 。
(4)豆制品中的大豆异黄酮 ， 经常吃点一般不会出现什么问题 。但对于现在市面上出售的大豆异黄酮，消费者还是要多加注意的 。特别是在选择大豆异黄酮产品的时候，要选择经营时间较长、正规厂家生产的、知名品牌的大豆异黄酮 。而且还要注意产品中大豆异黄酮的含量 ， 最好不要选择软胶囊产品 。另外对于进口的大豆异黄酮产品，要慎重选择，以防添加激素，对身体不利 。
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5、大豆异黄酮的服用禁忌大豆异黄酮主要是存在于大豆中的一种雌激素，尤其是像女性出现雌激素分泌不足的情况，就可以服用大豆异黄酮 。但是不能盲目服用，我们先来了解 大豆异黄酮的服用禁忌 。
大豆异黄酮的服用禁忌第一、大豆异黄酮尽量不要和感冒药、避孕药同时吃 ， 感冒期间身体机能较差 ， 吸收的也不是很好，服用大豆异黄酮可能还会有不适感觉，所以感冒期间可以暂停服用 。另外就是避孕药，因为避孕药一般都是含有人工合成雌激素成分，如妈富?。帽茉幸┛梢韵仍萃７?。
第二、服用大豆异黄酮期间尽量不要与其他补充雌激素的产品同时服用 ， 特别是医院开的人工合成的化药物学雌激素 ， 因为大豆异黄酮主要作用也是补充雌激素，作用是相似的，同时服用的话量就比较大，身体可能吸收不了，甚至引发不良反应 。大豆异黄酮与一些中药搭配还是非常不错的 ， 像六味地黄丸等 。
第三、月经期间可以暂停服用 。如果月经期间服用大豆异黄酮，可能会导致月经时间加长，而且可能会对月经周期有一定的影响 。
第四、服用大豆异黄酮期间尽量少接触烟酒 。因为吸烟 喝酒都会对卵巢的功能产生影响，不利于卵巢分泌雌激素，甚至会加重内分泌失调 。吸烟有害健康，请尽量远离烟酒，特别是女性朋友，二手烟的危害也是巨大的!
第五、少吃辛辣的食物，例如川味水煮鱼、干锅牛蛙等麻辣食品最好少吃，因为对胃肠消化系统功能的不良对卵巢也有相当的影响 。近年来媒体报道的地沟油很多主要集中在川菜中，女性朋友尽量少吃 。
营养保健品之大豆异黄酮的功效与作用大豆异黄酮在化学上作为结构类似物与雌激素活性有关，显示抑制和协同的双向调节功效：当人体内雌激素水平偏低时，异黄酮占据雌激素受体，发挥弱雌激素效应，表现出提高雌激素水平的作用;当人体内雌激素水平过高时，异黄酮以“竞争”方式占据受体位置，同时发挥弱雌激素效应，因而从总体上表现出降低体内雌激素水平的作用 。延缓女性衰老、留住靓丽青春大豆异黄酮滋养卵巢，双向调节补充女性雌激素分泌，加速新陈代谢，清除体内毒素沉积，有明显的润巢养颜、美容祛斑、延缓衰老和保持女人年轻态的作用 。
国内外科学家经大量实验证明：女性在35岁以后就需要适量补充雌激素，而大豆异黄酮因其没有人工合成雌激素代用品(如乙烯雌酚等)的毒副作用和危险性(主要是增加乳腺癌和子宫内膜癌发病的危险)，而成为最佳雌激素代用品 。改善更年期综合症在妇女绝经前后，由于卵巢功能减退，体内雌激素水平下降，引起各器官组织的功能调整不相适应，出现一系列病症，而补充大豆异黄酮可以达到预防和治疗这类病症的目的 。
尤其对潮热汗出、头疼、头晕、心悸、失眠、忧郁、四肢麻木等证效果突出 。对膝关节痛、肩关节痛、腰痛症状会出现好转，食欲增加，便秘改善 。改善骨质疏松中老年女性骨质疏松发病率比例高：主要是由于卵巢功能衰退后雌激素水平的下降，破骨细胞活性增加造成的 。大豆异黄酮可与破骨细胞上的雌激素受体结合，降低其活性，还有阻止破骨细胞酸的分泌，使骨质流失减少;此外大豆异黄酮增加强机体对钙的利用，增加骨密度，因此能增强其它补钙制剂的作用 。
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