【杨桃煲汤做法及功效窍门 杨桃煲汤做法及功效】 杨桃煲汤大家喝过没有呢？下面让我给您介绍一种杨桃煲的汤 ， 希望大家是喜欢哦 。
杨桃煲汤 本地产杨桃像是刚过完一造，不久前FamilyDay还一家人去小洲村附近摘杨桃，但外地来或进口的则一年四季不缺 。杨桃除了果肉柔嫩，酸甜可口，还有消炎杀菌的作用，加点盐对消喉炎更有画龙点睛的效果 。用杨桃加点南北杏炖鹌鹑汤是消炎助消化的靓汤 ， 值得一试 。3-4人份杨桃(宜选生一点)：两个鹧鸪：1个南北杏：30克姜：2片水：5碗
杨桃煲汤的做法 1.杨桃洗净，削去硬棱边，切厚片;
2.洗净宰好的鹧鸪 ， 斩大件;
3.南北杏洗净;
4.煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，加盖隔水炖两个小时，下盐调味即可饮用 。
功效：
化痰止咳、消咽炎、助消化 。对口干易咳、喉咙沙哑有很好的食疗效果 。
杨桃营养价值 杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分 ， 生津止渴，并使人体内的热或酒毒随小便排出体外 ， 消除疲劳感 。
杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化 。
含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等 ， 可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛 。
适合一般人食用 。
患有心血管疾病或肥胖的人适合食用 。
每次1/2个即可 。
杨桃性寒，凡脾胃虚寒或有腹泻的人宜少食 。
