中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长 ， 发育 ， 生殖”，“肾主骨 ， 生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等 。
让各种女性生理问题提前报到
李女士已经30岁了，她经常头晕、耳鸣、夜晚潮热、盗汗、腰酸腿软、手足心热，而这些都是在40多岁左右才出现的更年期症状，同事向女士也诉说最近月经也变得不正常 ， 稀少，暗淡，有时靠吃调经药才能正常 。
分析：经过医生的询问，李女士说她三年前就因为子宫肌瘤切除了子宫 。这些症状就是因为子宫切除后 ， 肾阴虚引起的症状 ， 如果手术后就开始吃中药调整补肾，就不会有这么明显的症状了 。向女士由于长期劳累，伤及肾阴 。而肾藏精 ， 精血同源 ， 月经又以精血为基础 ， 所以当女性肾阴亏虚时则月经量少 。
干燥综合症趁“虚”而入
【肾虚的女人不容易怀孕吗 肾虚让女人不再美丽】周妈妈刚过45岁 ， 最近感觉自己怪怪的，因为她经常感到经常口干、眼干、鼻干、老想喝水 ， 但饮水又不能解渴 。
分析：经中医科的医生诊断，她可能是干燥综合症，当她伸出舌头时，只见舌红如镜面一样光亮，一点舌苔都没有，舌的中间还有许多的裂纹，经过一段时间的滋阴补肾，她不但症状消除了，舌苔也恢复了正常 。
肾虚影响了我的家庭幸福
27岁的张小姐怀孕3次都做了人流，当夫妻二人最终想要一个活泼可爱的宝宝时，却总不能如愿，张小姐的性欲也变得低下，手脚经常冰凉 。为此，家庭生活顷刻变得无法收拾 。
分析：“肾藏精”，指女性生殖系统是在精气的呵护下逐渐发育成熟的 。连续两次流产伤及肾阳 ， 导致肾气不化，卵巢功能低下，长期的精神压力，也损伤了肾阴，使性欲低下 。
科学补肾让女人回归健康
六味地黄丸：此方既补肾健脾，又有平肝的作用 。方中药物三补三泻，如熟地、山萸肉、山药，补肾健脾为三补；茯苓、泽泻、丹皮利水渗湿、平肝之火为三泻，是一个补而不腻，补泻平和，诸脏皆可兼顾的一个非常好的方子 。
如果肾阴虚出现：头晕，耳鸣、潮热、盗汗的症状时加上知母、黄柏就叫做知柏地黄丸 。
如果出现夜晚口干、渴欲饮水的肾阴虚症时就加上：麦冬、五味子叫麦味地黄丸 。
如果出现头晕目眩 ， 视物昏花的现象时就加上枸杞子、菊花又名杞菊地黄丸 。
专家提醒：六味地黄丸可是爱护自己的女性一大补肾法宝，以上几个方剂都是治疗肾阴虚的常用方剂 。只是症状不同时有所偏重而已 。不少女性把六味地黄丸当作是青春美丽的救命药，甚至成箱批发购买，中医补肾很有学问，弄清是肾阴虚还是肾阳虚是关键，所以要在医生的指导下服用 。
推荐几种补肾的食品
山药――性平，味甘 ， 为中医“上品”之药 ， 除了具有补肺、健脾作用外 ， 还能益肾填精 。凡肾虚之人，宜常食之 。
干贝――又称江珧柱 。性平 ， 味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，
鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼 。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨 。
栗子――性温 ， 味甘，除有补脾健胃作用外 ， 更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用 。
枸杞子――性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用 。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜 。
何首乌――有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人 。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛 ， 或男子遗精，女子带下者，食之皆宜 。
忌吃或少吃――荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等 。
