橄榄油宫保鸡丁的做法 下厨房宫保鸡丁的做法

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1、原料:腿肉150克,花生仁50克 , 胡萝卜20克,青椒红椒各10克;花椒10克;干红辣椒10克;葱;姜;蒜;调料:白糖20克;清醋15克;酱油15克;蚝油;豆瓣酱;料酒;精盐;水淀粉、橄榄油适量;
2、鸡腿一只冲洗干净;撕去外皮,剔除鸡腿骨,将油脂也尽量剔除;将剔下来的鸡腿肉切成稍大点的?。挥蒙傩砭巍⒘暇啤⑺矸劢希患右坏汩祥桶柙缺赣茫换ㄉ渍ㄊ旌蟊赣?。【橄榄油宫保鸡丁的做法 下厨房宫保鸡丁的做法】

3、葱姜蒜切成末备用;胡萝卜、青椒、红椒分别切成?。还凶⒂蜕杖?,放入花椒粒小火炸出香味;再放入干红辣椒炸至深红色;将花椒和干红辣椒都捞出来丢掉不要,这个动作要快,可将火力调至最?。环湃虢饽┐蠡鸨?。
4、将鸡丁下锅滑散;变色后加入少许豆瓣酱炒出红油;放入胡萝卜稍炒;烹入用白糖、清醋、酱油、料酒、蚝油和水淀粉调好的汁;放入花生米炒匀后 , 将青椒丁和红椒丁放进去炒匀;撒入葱花炒匀出锅即可 。

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