孩子睡眠不好怎么办 在睡觉之前就需要减少活动

孩子睡眠不好怎么办 在睡觉之前就需要减少活动

1、睡前少活动
2、中午午睡

【孩子睡眠不好怎么办 在睡觉之前就需要减少活动】3、在同一个时间段睡觉

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