肾是人的先天之本，生命之源，人体的元阴和元阳都来源于它，适当的调理滋补有着很好的养生作用，下面就跟着专家一起来了解下吧 。
猪腰补肾汤食材：猪腰子300克，杜仲30克 ， 鸡血藤15克，桑寄生30克，红枣10克，姜5克，盐3克 。【男人补肾首选猪腰补肾汤 男人补肾猪腰汤的做法大全】
做法：先将杜仲去皮 ， 然后将杜仲、鸡血藤、桑寄生、猪腰、生姜、红枣洗净，再将猪腰子去掉脂膜 ， 切片 ， 最后把全部食材一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可 。
功效：这道药膳可以补益肝肾、强腰壮骨，适用于更年期男人的腰酸腿疼、阳痿遗精、性欲减退等症状 。
猪腰和这些食物搭配也能补肾山药猪腰汤首先，把山药去皮后，清洗干净，切成适当大小的块状 。
再把猪腰清洗干净，剖开后，去除薄膜，切成适当大?。?再放到开水中去血水 。
然后，在锅中加入适量的油，等油热后，放入葱段、姜片爆炒，放入猪腰，快速翻炒后加入适量的水，加入山药 。
最后，倒入砂锅中，大火煮开后，换成小火 ， 加入适量的盐、味精，均匀搅拌后 ， 煮熟即可食用 。
核桃黑豆猪腰汤首先，把核桃剥开，留下核桃肉 。
将猪腰清洗干净后，剖开 ， 去除白色的薄膜，再切成适当大小的形状，放在开水中过血水，可适当加入料酒，去除腥味 。
把黑豆清洗干净后，放在热锅中翻炒，小火炒至豆皮开裂即可 。
然后，在砂锅中放入葱段、姜片 ， 以及花椒、八角等大料，再放入猪腰、黑豆和核桃肉，加入适量的水，大火煮沸后，换成小火，放入盐、味精后，继续煮直至成熟即可 。
