中医认为肾是先天之本 ， 肾足身体健康，延年益寿，肾虚则百病丛生、短命早衰 。男人更怕肾虚，肾虚会给你带来很多的危害 。
2、腰痛
腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损 。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致 。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足 。
3、哮喘
肾脏有“纳气”的功能 。因肾虚不能纳气 ， 就会引起喘息气短，呼多吸少 ， 使你感到难以畅快呼吸 。厉害的情况下 ， 伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状 。
4、失眠多梦
肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏 。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状 。
5、畏寒肢冷
【你怕肾虚吗 你怕是有点子肾虚哦】“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉 。“肢冷”指四肢手足冰冷 ， 甚至冷至肘、膝关节的症状 。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症 。
