.食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系 。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到强精、壮阳和补肾等功效，它们对性欲、性反应、性行为能产生有利的影响 。而虾，被首推为食疗补肾的最佳食材 。一、韭菜炒虾肉原料：韭菜150克，鲜虾250克，生姜3片，精盐适量 。制用法：将鲜虾去肠去壳洗净后待用 。先将姜片放入锅中爆香，然后放入鲜虾炒至八分熟时再放入韭菜 ， 略炒后加入适量的精盐即成 。此菜可每周吃两次 。
食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系 。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到强精、壮阳和补肾等功效，它们对性欲、性反应、性行为能产生有利的影响 。而虾 ， 被首推为食疗补肾的最佳食材 。
一、韭菜炒虾肉
原料：韭菜150克，鲜虾250克，生姜3片 ， 精盐适量 。
制用法：将鲜虾去肠去壳洗净后待用 。先将姜片放入锅中爆香 ， 然后放入鲜虾炒至八分熟时再放入韭菜，略炒后加入适量的精盐即成 。此菜可每周吃两次 。
功效和适应症：此方具有温中行气、固精止遗的功效，尤其适合有遗精、阳痿等症状的男性食用 。
二、干煎蒜子大虾
原料：鲜虾250克，大蒜20克，椒盐1匙 。
制用法：将鲜虾去壳去肠洗净沥干后入锅用急火煎炒至八分熟，然后向锅中加入蒜和椒盐 ， 再翻炒片刻即成 。此菜可每周吃两次 。
功效和适应症：此方具有强健腺体、益精补虚的功效 ， 尤其适合有肾虚阳痿、腰膝酸软等症状的男性食用 。
三、米酒大虾
原料：对虾300克，米酒适量，生姜3克 。
制用法：将对虾去肠去壳洗净后放入米酒中浸泡15分钟，然后将对虾取出与生姜一起入锅爆炒，虾熟即成 。此方可每周吃两剂 。
功效和适应症：此方具有疏通血脉、补肾壮阳的功效，尤其适合因肾气不足引起的阳痿患者食用 。
四、仙茅虾汤
原料：仙茅20克，鲜虾250克，生姜2片，精盐适量 。
制用法：将仙茅用清水洗净 。将大虾去壳去肠洗净 。将生姜切末 。把以上原料和精盐一起放入锅内加适量的清水用中火煲煮1个小时即成 。此方可每周吃一剂 。
功效和适应症：此方具有温肾壮阳的功效 ， 尤其适合有肾虚阳痿、精神不振、腰膝酸软等症状的男性食用.
五、醉虾
原料：鲜虾600克，绍酒适量 。
制法：将虾去壳去肠洗净后入锅，再向锅中加入适量的绍酒煮约两分钟，然后浸泡1个小时后即可食用(要多吃虾少喝酒) 。食用前可根据自己的喜好加入适量的调料调味 。此方可每周吃一剂 。
功效和适应症：此方具有补肾壮阳的功效，尤其适合有阳痿、早泻和性功能减退等症状的男性食用 。
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