肾虚男人的护肾良方
补肾壮骨方：用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软，下肢无力 ， 头晕目眩，手足不温等症状 。猪或羊腔骨500克，文火炖熟 ， 虫草20克去灰渣，清水漂洗干净后，加入桂圆50克，文火共炖，酌加调料即可 。【男性护肾 肾虚男人护肾壮腰法宝】
补肾壮腰方：用于因肾虚肾寒或先天禀赋不足引起的腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕健忘等症状 。羊肉500克煲汤至肉烂 ， 加入山药500克切成块，枸杞子100克，文火炖半小时，酌加调料即可 。
补肾强身方：适于脾肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、纳谷不香或放化疗引起的面色晦暗、乏力倦怠等 。猪或羊肾一对 ， 剖开去筋膜 ， 冷水泡半天 。
黑木耳100克 ， 凉水泡开，花菜200克掰小块，洗净开水焯过 。猪或羊肾切?。牒谀径矗眉咏⑺饽┘把? ，炒至八分熟时加入花菜 ， 翻炒至熟即可 。
滋补肝肾方：用于因肝肾阴虚而引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利、烦热、盗汗等症状 。枸杞子30克，冬虫夏草10克，百合50克，洗净后加水炖开，文火慢煮约20分钟左右，加入猪肝或羊肝50克及调料适量，再煮约30分钟即可，分次吃肝喝汤 。
补肾壮阳方：用于肾气虚损，肾阳不足引起的阳萎早泄、遗精尿频、腰痛、下肢无力等症 。枸杞子250克，蛤蚧一对去头足，肉苁蓉200克，大枣50克，装广口瓶 ， 兑入低度白酒，酒需高于中药约3厘米 ， 每天搅动一次 ， 封存半月后饮用 。
护肾补肾，强调的是保持健康的生活习惯，要保持良好的心态，饮食进补应以补肾固阳,养血固精为本 。
