方法一：大蒜疗法 。在没有抗生素的年代 ， 大蒜被普遍视为救命的食材 。大蒜具有杀菌、促进肠道蠕动的功能 。每次消化不良时，食用大蒜炒鸡蛋、瘦肉之类的菜 ， 对治疗消化不良是很有帮助的，而且还能够有效的减肥 。
方法二：酸奶治法 。酸奶中含有丰富的益生菌，对肠道的作用是非常大的 。贵点就贵点，投资自己的健康 ， 这个对身体是很好的！
【消化不良怎么办】方法三：牛蒡茶（强力推荐）又被称做东洋参，经过笔者常年的验证，晚餐后喝一杯，对消化不良的作用非常好，而且非常利于清理肠道！
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