1、你好,颐好修护抑菌液可以用在脸上吗最好不要乱涂抹 。
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2、槐米茶的作用和功效 槐米茶的作用和功效
槐米茶的作用和功效 ， 槐米茶是我们生活中常见的一种养生茶 ， 它是用豆科植物槐的干燥花蕾及花制作而成的，营养价值比较高，在生活中你比较受人们的欢迎，以下来了解槐米茶的作用和功效 。
槐米茶的作用和功效1槐米茶的作用
一、清血凉血
氨基酸、黄铜、硒、芸香甙(芦丁)能改进心脏紧缩以及伸展功效、扩张冠状动脉、加强心肌血流量、低落心肌耗氧量;降血脂、血压、血糖、胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白以及克制血小板会萃、阻挠血栓形成;黄铜以及硒有极强的肃清血液里杂质以及氧自由基的本领 。
槐米茶中的安基酸、黄铜、硒的含量是任何植物含量的几十倍乃至上千倍，其代价是任何药物无法替换的 。因而服用槐米茶后让血管、无阻畅通，对于心脑血管疾病有较好的防治作用 。对于不良的生活习惯以及常饮酸性食品所致使的血热、血淤、过敏性体质，槐米茶中的别的有用成分有极强的凉血、止血的结果 。
二、抗癌防癌
硒是抗氧化物酶(谷胱甘肽过氧化物酶)的首要构成成分 。因为很多氧化物都会致使癌症 ， 而癌细胞通过氧化物损坏别的细胞 ， 而硒能制造出抗氧化物酶的作用来到达抵御癌症的产生 。
食品中硒元素增添10倍会使这种酶的作用增添1倍 。人体天天正常的补硒量250微克，就能到达解除体内自由基的形成;而槐米茶中的硒含量每公斤含4000微克以上，患者天天依据病情增添服用量，就能到达很抱负的结果 。正常人一天服用1—2包能到达很好的防备以及保健作用 。
实践证明：癌症患者在化疗、放疗时期服用槐米茶神采飞扬 ， 淘汰头发的脱落 。由于硒通过体内代谢产品(尤其是甲基化硒化物)克制癌细胞生长 ， 还能刺激免疫球蛋白的孕育发生来调治人体免疫力 ， 使人体特异性免疫以及非特异性免疫以及细胞功效处于相对于均衡的状况，从而加强人体疾病的抵抗力及防癌抗癌的本领 。
三、抗菌消炎
槐米自古以来便是一味中药材 。李时珍的本草纲木就纪录槐米有清热解毒、止血凉血、抗菌消炎的作用 。且拥有消炎杀菌的作用对于中耳炎、皮炎、湿诊、皮肤搔痒、过敏性皮炎、毛囊炎、前列腺炎、妇科炎症、乳腺炎、扁桃腺炎、咽炎、尿道炎、红斑琅疮肠炎、便密、颈椎肩周炎等有极强的医治结果 。
四、修复再生
槐米茶中的蛋白质、安基酸、黄铜以及硒在肃清体内氧自由基的同时，且拥有增补养分，修复构造再生的功效 。如：胃溃疡、十二脂肠溃疡、嘴烂、烧伤、烫伤、软组织受损等，通过内服作用，患处很快愈合，且愈后不留疤痕 。蛋白质、安基酸是人体七大营养素之一，且占人体比例的15，没有蛋白质、安基酸就没有生命的存在 。
槐米堪称氨“基酸之王、黄铜之最、玉轮元素”的硒的含量是任何植物中含量的几十倍乃至上千倍，对于构造再生结果极其明显 。因而，槐米茶被誉为“黄金茶”，又称“康健茶”，另有“家庭护士”的美称 。
五、改进消化
槐米茶中的氨基酸：增进生长 ， 组成身材构造;形成激素，调治生理性能;合成抗体，增添抵抗力;合成酶，资助消化以及吸取 。氨基酸、硒对于毁伤的胃粘膜拥有修复再生、提供养分，到达胃粘膜稳固的结果，对于消化系统一系列炎症所致使的疾病有明显的医治作用 。
六、排毒养颜
脸部无光泽、黄褐斑、怀胎斑等都是内分泌失调病症的一种表现 。槐米茶中硒的抗氧化作用是VC以及VE的300—500倍，拥有极强的肃清体内氧自由基的本领 ， 不经别的生化反映，外用可直接作用 。安基酸、黄铜、硒等成分能把失调的内分泌调治均衡，加快新陈代谢，来肃清体内毒素以及杂质，氨基酸、硒同时拥有滋养皮肤、美白减皱的结果 。
七、进步免疫
免疫系统是机体掩护自身的防御性布局(即人体警员)，它有自检、自维的本领 。当肌体免疫力低下会造成内分泌混乱、失调，致使各系统疾病产生 。如：心脑血管疾病、糖尿病、关节炎、胃炎、癌症、肺炎、乳腺增生、肾功能降落等 。
槐米茶中的蛋白质、氨基酸、黄铜、硒等元素，能有用肃清体内杂质以及毒素、调治肌体均衡、增补养分的作用 。具备五千年摄生理念“清、调、补”的目标，恒久服用，使肌体到达相对于均衡的状况 。
八、延缓朽迈
槐米茶中所含的氨基酸是颐养以及修复肌肉、肌健、皮肤、韧带、器管、腺状构造、指甲以及毛发所必需的营养元素，且含量极高而又全面 。人体共有21种氨基酸，槐米茶中含17种，囊括人体不克不及自行合成的8种全有 。
它们资助制造激素(如胰岛素)、神经通报质、种种体液以及启运人体功效的酶、黄铜、硒有极强的肃清体内氧自由基的本领，给细胞提供了清洁的生存环境 ， 防备种种疾病的产生 。细胞康健就抉择人体的康健 。恒久服用，延缓朽迈，祛病延年 。
槐花的服用的哇注意事项有哪些?
1、脾胃虚弱者容易引起大便虚溏、消化不良 。
2、肾阳虚者容易引起腰痛、夜尿频多、性欲不振等症状 。
3、正常体质者要是服用过多，也会侵害身材的阳气而引起阳虚的一系列症状 。
以上先容了槐花的副作用有哪些?尽管槐花的副作用不是太多，那在食用的时间也要小心，适量而用 。
槐米茶的作用和功效2槐米茶
槐米具有清热 ， 凉血，止血 。清热降压，治肠风便血 ， 痔血，尿血，血淋 ， 崩漏，衄血，赤白痢下，风热目赤，痈疽疮毒 。并用于预防中风 。有较强的凉血止血功效，收敛 ， 消炎，镇痛，降血压 ， 强化血管 。那下面我们就来看一下槐米茶怎么做?
槐米茶的做法
1、原料
主要包括主料槐米 ， 辅料干大枣、干枸杞和蜂蜜等 。
2、筛选
晾晒剥离后的槐米需进行筛选 。筛选的目的主要是去除剥离后残余的杂质，工具有簸箕和筛网等 。筛选时，首先将槐米盛到簸箕上，颠簸、晃动一至两分钟，去除质量不好、颗粒较小的槐米以及各种碎屑，然后再将槐米在筛孔直径为三毫米左右的筛子上过筛 ， 筛除叶片、盛开的花瓣与过大的枝穗，最后再人工精选一次，去除剩余杂质及不饱满的槐米 ， 符合标准的槐米便可进行下一环节了 。
3、高温消毒
高温消毒主要是通过蒸煮来杀菌消毒、煮熟槐米的过程 。使用的工具是蒸锅 。首先 ， 在蒸锅中加入适量的水 ， 然后 ， 盖上蒸板，铺上一张清洁的棉布，蒸煮时将槐米放入棉布中包裹起来 ， 盖上锅盖进行闷煮 。待水沸腾 ， 再蒸煮二十分钟即可 。
煮熟的槐米色泽金黄，气味甘香，检测时 ， 菌总数每克不超过18000个，不含有农药残留物和大肠杆菌等致病菌 。待槐米冷却后，均匀地铺在零至三摄氏度的冷库中一至两天 ， 进行阴干 。待槐米的水分完全蒸发后便可进行下一环节了 。
4、炒制
炒制是制作槐米茶的主要方法和环节 ， 目的`主要是炒制出槐米的药效和独特口感，同时在炒制过程中添加配料 。炒制槐米茶，必须选用粘土砂锅进行炒制 。每次加入砂锅中的槐米不宜过多，因此我们每次炒制只加入0.5千克槐米，以保证炒制的均匀、焦酥;同时，槐米必须保持干燥，没有水分 。
炒制前 ， 将砂锅置于温火上加热，待砂锅没有水分渗出后,倒入一斤左右的槐米;炒制时，锅内温度保持在300摄氏度左右，不得使用大火，同时，需用木铲不停地搅拌 ， 保证所有槐米受热均匀 。炒制12分钟左右，待槐米略微散发出特殊的焦香味时，加入一两干大枣颗粒，加入配料时 ， 为了避免炒糊槐米，需关小火源 ， 加入配料后方可再次开大火源 。
加入干大枣炒制五分钟左右，需加入15毫升左右的蜂蜜，再炒制半分钟 ， 蜂蜜均匀地混合渗透到槐米中时，放入半两干枸杞 ， 即可离火，将枸杞搅拌均匀，槐米茶便炒制成功了 。炒制好的槐米茶，水分一般不超过6%，符合国家标准 。炒制结束后还需冷却 。
5、冷却
炒制好的槐米茶一般选用常温冷却即可，为了避免冷却时间过长，影响口感，可将槐米茶放在鼓风机或风扇下 ， 冷却一个小时左右即可 。
6、检测
检测主要是对槐米茶的外观、性状及口感进行检验筛选 。首先，检测人员要进行清洗消毒，然后再进行检测 ， 检测时，要逐一检查槐米及配料是否有严重焦糊等现象;符合标准的槐米茶，具有浓郁的焦香味，槐米色泽均匀 ， 呈焦黄色、部分槐米焦黑，籽粒依然饱满，质地坚实、酥脆;
干大枣色泽均匀 ， 呈暗褐色，没有过大颗粒;主辅料表面干燥而具有粘性，无液态蜂蜜附着 。品茶员检测合格的标准是汤色清澈金黄，口感浓香、无苦味、无异味 。检测合格后就可以包装了 。
7、包装
各户制作好的槐米茶要统一交给集体的包装车间，集中包装，方便监督、管理和销售 。
槐米茶一般都通过透水的茶叶袋进行冲泡饮用，因此 ， 包装需选用茶叶专用的无毒无菌、透水性强的食品包装袋 。包装时，按照每袋3克的标准将槐米茶放入包装袋，通过封装机即可完成 。包装好的槐米茶要贮存于阴凉、通风、干燥处，运输销售时，轻拿轻放 ， 避免受潮 。
槐米茶的作用和功效3一、清血凉血
氨基酸、黄铜、硒、芸香甙（芦?。┠芨纳菩脑嗍账鹾褪嬲构δ堋⒗┱殴谧炊觥⒃銮啃募⊙髁俊⒔档托募『难趿浚唤笛⒀埂⒀恰⒌ü檀肌⒏视腿ゼ暗兔芏戎鞍滓约耙种蒲“寰奂⒆柚寡ㄐ纬桑换仆臀屑康那宄豪镌又屎脱踝杂苫哪芰?。槐米茶中的安基酸、黄铜、硒的含量是任何植物含量的几十倍甚至上千倍，其价值是任何药物无法替代的 。
因此服用槐米茶后让血管、畅通无阻，对心脑血管疾病有较好的防治作用 。对不良的生活习惯和常饮酸性食物所导致的血热、血淤、过敏性体质 ， 槐米茶中的其它有效成份有极强的凉血、止血的效果 。
二、抗癌防癌
硒是抗氧化物酶（谷胱甘肽过氧化物酶）的重要组成成份 。由于许多氧化物都会导致癌症，而癌细胞通过氧化物破坏其它细胞，而硒能制造出抗氧化物酶的作用来达到抵抗癌症的发生 。食物中硒元素增加10倍会使这种酶的作用增加1倍 。人体每天正常的补硒量250微克，就能达到消除体内自由基的形成；而槐米茶中的硒含量每公斤含4000微克以上，患者每天根据病情增加服用量，就能达到很理想的效果 。
正常人一天服用1—2包能达到很好的预防和保健作用 。实践证明：癌症患者在化疗、放疗期间服用槐米茶精神焕发，减少头发的脱落 。因为硒通过体内代谢产物（特别是甲基化硒化物）抑制癌细胞生长，还能刺激免疫球蛋白的产生来调节人体免疫力，使人体特异性免疫和非特异性免疫以及细胞功能处于相对平衡的状态，从而增强人体疾病的抵抗力及防癌抗癌的能力 。
三、抗菌消炎
槐米自古以来就是一味中药材 。李时珍的本草纲木就记载槐米有清热解毒、止血凉血、抗菌消炎的作用 。且具有消炎杀菌的作用对中耳炎、皮炎、湿诊、皮肤搔痒、过敏性皮炎、毛囊炎、前列腺炎、妇科炎症、乳腺炎、扁桃腺炎、咽炎、尿道炎、红斑琅疮肠炎、便密、颈椎肩周炎等有极强的治疗效果 。
四、修复再生
槐米茶中的蛋白质、安基酸、黄铜和硒在清除体内氧自由基的同时 ， 且具有补充营养，修复组织再生的功能 。如：胃溃疡、十二脂肠溃疡、嘴烂、烧伤、烫伤、软组织受损等，通过内服作用，患处很快愈合，且愈后不留疤痕 。蛋白质、安基酸是人体七大营养素之一，且占人体比例的1/5，没有蛋白质、安基酸就没有生命的存在 。槐米堪称氨“基酸之王、黄铜之最、月亮元素”的硒的含量是任何植物中含量的几十倍甚至上千倍，对组织再生效果极为显着 。因此，槐米茶被誉为“黄金茶”，又称“健康茶”，还有“家庭护士”的美称 。
五、改善消化
槐米茶中的氨基酸：促进生长，构成身体组织；形成激素，调节生理机能；合成抗体 ， 增加抵抗力；合成酶 ， 帮助消化和吸收 。氨基酸、硒对损伤的胃粘膜具有修复再生、提供营养 ， 达到胃粘膜稳定的效果，对消化系统一系列炎症所导致的疾病有显着的治疗作用 。
六、排毒养颜
面部无光泽、黄褐斑、妊娠斑等都是内分泌失调病症的一种体现 。槐米茶中硒的抗氧化作用是VC和VE的300—500倍，具有极强的清除体内氧自由基的能力，不经其它生化反应，外用可直接作用 。安基酸、黄铜、硒等成份能把失调的内分泌调理平衡，加速新陈代谢，来清除体内毒素和杂质，氨基酸、硒同时具有滋养皮肤、美白减皱的效果 。
七、提高免疫
免疫系统是机体保护自身的防御性结构（即人体警察），它有自检、自维的能力 。当肌体免疫力低下会造成内分泌紊乱、失调，导致各系统疾病发生 。如：心脑血管疾病、糖尿病、关节炎、胃炎、癌症、肺炎、乳腺增生、肾功能下降等 。
槐米茶中的蛋白质、氨基酸、黄铜、硒等元素，能有效清除体内杂质和毒素、调节肌体平衡、补充营养的作用 。具备五千年养生理念“清、调、补”的方针，长期服用，使肌体达到相对平衡的状态 。
八、延缓衰老
槐米茶中所含的氨基酸是保养和修复肌肉、肌健、皮肤、韧带、器管、腺状组织、指甲和毛发所必须的营养元素 ， 且含量极高而又全面 。人体共有21种氨基酸 ， 槐米茶中含17种，包括人体不能自行合成的8种全有 。
它们帮助制造激素（如胰岛素）、神经传递质、各种体液和启运人体功能的酶、黄铜、硒有极强的清除体内氧自由基的能力，给细胞提供了洁净的生存环境，预防各种疾病的发生 。细胞健康就决定人体的健康 。长期服用，延缓衰老，延年益寿 。
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3、皮肤的功能有哪些?要详细皮肤指身体表面包在肌肉外面的组织 ， 是人体最大的器官 ， 主要承担着保护身体、排汗、感觉冷热和压力的功能 。皮肤覆盖全身 ， 它使体内各种组织和器官免受物理性、机械性、化学性和病原微生物性的侵袭 。人和高等动物的皮肤由表皮、真皮、皮下组织三层组成 。
【颐好修护抑菌液的作用,你好，颐好修护抑菌液可以用在脸上吗】皮肤(Skin)总重量占体重的5%～15%，总面积为1.5～2平方米，厚度因人或部位而异，为0.5毫米～4毫米 。皮肤覆盖全身，它使体内各种组织和器官免受物理性、机械性、化学性和病原微生物性的侵袭 。皮肤具有两个方面的屏障作用：一方面防止体内水份、电解质、其他物质丢失；另一方面阻止外界有害物质的侵入 。皮肤保持着人体内环境的稳定，同时皮肤也参与人体的代谢过程 。皮肤有几种颜色（白、黄、红、棕、黑色等），主要因人种、年龄及部位不同而异 。
表皮是皮肤最外面的一层 ， 平均厚度为0.2毫米 ， 根据细胞的不同发展阶段和形态特点，由外向内可分为5层 。
1．角质层：由数层角化细胞组成，含有角蛋白 。它能抵抗摩擦 ， 防止体液外渗和化学物质内侵 。角蛋白吸水力较强，一般含水量不低于10%，以维持皮肤的柔润 。如低于此值，皮肤则干燥，出现鳞屑或皲裂 。由于部位不同，其厚度差异甚大，如眼睑、包皮、额部、腹部、肘窝等部位较?。啤Ⅴ挪课蛔詈?。角质层的细胞无细胞核，若有核残存，称为角化不全 。
2．透明层：由2～3层核已死亡的扁平透明细胞组成，含有角母蛋白 。能防止水份、电解质、化学物质的通过，故又称屏障带 。此层于掌、跖部位最明显 。
3．颗粒层：由2～4层扁平梭形细胞组成，含有大量嗜碱性透明角质颗粒皮肤 。颗粒层里的扁平梭形细胞层数增多时，称为粒层肥厚，并常伴有角化过度 。颗粒层消失，常伴有角化不全 。
4．棘细胞层：由4～8层多角形的棘细胞组成 ， 由下向上渐趋扁平 ， 细胞间借桥粒互相连接，形成所谓细胞间桥 。
5．基底层：又称生发层，由一层排列呈栅状的圆柱细胞组成 。此层细胞不断分裂（经常有3%～5%的细胞进行分裂），逐渐向上推移、角化、变形，形成表皮其他各层，最后角化脱落 。基底细胞分裂后至脱落的时间，一般认为是28日，称为更替时间 ， 其中自基底细胞分裂后到颗粒层最上层为14日，形成角质层到最后脱落为14日 。基底细胞间夹杂一种来源于神经嵴的黑色素细胞（又称树枝状细胞） ， 占整个基底细胞的4%～10%，能产生黑色素（色素颗粒），决定着皮肤颜色的深浅 。
另发现：从护肤的角度来讲表皮并不是最外面的皮肤成分，外面还有一种起保护作用的皮脂膜 。
来源于中胚叶，由纤维、基质、细胞构成 。接近于表皮之真皮乳头称为乳头层，又称真皮浅层；其下称为网状层，又称真皮深层 ， 两者无严格界限 。
1．纤维：有胶原纤维、弹力纤维、网状纤维三种 。
(1)胶原纤维：为真皮的主要成分，约占95% ， 集合组成束状 。在乳头层纤维束较细，排列紧密，走行方向不一 ， 亦不互相交织 。
(2)弹力纤维：在网状层下部较多，多盘绕在胶原纤维束下及皮肤附属器官周围 。除赋予皮肤弹性外，也构成皮肤及其附属器的支架 。
(3)网状纤维：被认为是未成熟的胶原纤维 ， 它环绕于皮肤附属器及血管周围 。在网状层，纤维束较粗，排列较疏松 ， 交织成网状，与皮肤表面平行者较多 。由于纤维束呈螺旋状，故有一定伸缩性 。
2．基质：是一种无定形的、均匀的胶样物质 ， 充塞于纤维束间及细胞间，皮肤为皮肤各种成分提供物质支持，并为物质代谢提供场所 。
3．细胞：主要有以下几种：
(1)成纤维细胞：能产生胶原纤维，弹力纤维和基质 。
(2)组织细胞：是网状内皮系统的一个组成部分 ， 具有吞噬微生物、代谢产物、色素颗粒和异物的能力，起着有效的清除作用 。
(3)肥大细胞：存在于真皮和皮下组织中，以真皮乳头层为最多 。其胞浆内的颗粒，能贮存和释放组织胺及肝素等 。
表皮和真皮区分的意义举例：痤疮之类的如果用手去抓，就容易继发感染 。一般来讲，咱们的皮肤感染，感染到表皮层，什么疤都不落 ， 得一个皮肤病很厉害，它不落疤，它在表皮 。如果说感染到真皮了，一定要落疤了 。皮肤是一个屏障 ， 你不要破坏它 。
来源于中胚叶，在真皮的下部，由疏松结缔组织和脂肪小叶组成，其下紧临肌膜 。皮下组织的厚薄依年龄、性别、部位及营养状态而异 。有防止散热、储备能量和抵御外来机械性冲击的功能 。
(1)小汗腺：即一般所说的汗腺 。位于皮下组织的真皮网状层 。除唇部、龟头、包皮内面和阴蒂外，分布全身 。而以掌、跖、腋窝、腹股沟等处较多 。汗腺可以分泌汗液，调节体温 。
(2)大汗腺：主要位于腋窝、乳晕、脐窝、肛周和外生殖器等部位 。青春期后分泌旺盛，其分泌物经细菌分解后产生特殊臭味，是臭汗症的原因之一 。
2．皮脂腺：位于真皮内，靠近毛囊 。除掌、跖外，分布全身，以头皮、面部、胸部、肩胛间和阴阜等处较多 。唇部、乳头、龟头、小阴唇等处的皮脂腺直接开口于皮肤表面，其余开口于毛囊上1/3处 。皮脂腺可以分泌皮脂，润滑皮肤和毛发，防止皮肤干燥 ， 青春期以后分泌旺盛 。
(1)皮脂腺的分布：除掌部外几乎遍及全身，所以到冬季 ， 手部皮肤会特别干燥，需要护手霜的特别护理 。皮脂腺在眼周分布也很少，所以眼部也需要特别颐养，更何况，眼部周围的皮肤极薄 ， 很容易产生细纹 。(2)酸性皮脂膜的形成：皮脂腺分泌的皮脂，会在皮肤上形成一层膜，这层膜呈弱酸性，对皮肤来说是天然的面霜，具有很好的保护作用 。为什么油性肤质的人较干性肤质的人不容易衰老 ， 就是因为这个原因 。(3)皮脂膜的抗菌作用：弱酸性膜(PH5.2左右)可抑制皮肤上的微生物生长 。正常皮肤上常寄生各种细菌等微生物，但不致病 。依靠机体的抵抗力及皮肤的完整结构和酸性膜等因素来维持 。当这些因素破坏时，细菌等微生物可侵入机体致病 。所以 ， 在我们给皮肤做完清洁工作之后 ， 要使用爽肤水的目的就是要恢复皮肤的PH值，让它保持在一个弱酸性的状态 。(4)酸性皮脂膜防止水份流失：皮脂膜有锁住水份的作用，不使皮肤中水份流失到空气中 。而对于皮脂膜不完整的干皮肤来说，要特别给它补充一些油脂，比如晚霜等 。
3．毛发：分长毛、短毛、毫毛三种 。毛发在皮肤表面以上的部分称为毛干，在毛囊内部分称为毛根，毛根下段膨大的部分称为毛球，突入毛球底部的部分称为毛乳头 。毛乳头含丰富的血管和神经 ， 以维持毛发的营养和生成，如发生萎缩，则发生毛发脱落 。毛发呈周期性地生长与休真皮止，但全部毛发并不处在同一周期，故人体的头发是随时脱落和生长的 。不同类型毛发的周期长短不一，头发的生长期约为5～7年，接着进入退行期，约为2～4周，再进入休止期，约为数个月，最后毛发脱落 。此后再过度到新的生长期，长出新发 。故平时洗头或梳发时，发现有少量头发脱落，乃是正常的生理现象 。
4.指（趾）甲：指甲 ， 是人和猿猴类指（趾） 端背面扁平的甲状结构，属于结缔组织 。为爪的变形 ， 又称扁爪，其主要成分是角蛋白 。与爪同源，爪跖退缩，爪板形成长方形薄片，是指（趾）端表皮角质化的产物，起保护指（趾）端作用 。人和灵长目猿猴亚目的种类均有指甲 。原猴亚目有些种类没有指甲，有些种类仅部分指（趾）端有指甲，如蜂猴（懒猴）第2趾为爪，其余为指甲 ， 而指猴仅第1指（趾）有指甲，其余指（趾）端均为爪 。犀牛角和指甲的主要成分都是角蛋白 。
血管，淋巴管，神经和肌肉
1．血管：表皮无血管 。真皮层及以下有 。动脉进入皮下组织后分支，上行至皮下组织与真皮交界处形成深部血管网，给毛乳头、汗腺、神经和肌肉供给营养 。
2．淋巴管：起于真皮乳头层内的毛细淋巴管盲端，沿血管走行，在浅部和深部血管网处形成淋巴管网 ， 逐渐汇合成较粗的淋巴管，流入所属的淋巴结 。淋巴管是辅助循环系统，可阻止微生物和异物的入侵 。
您知道皮肤好与坏的原因与皮肤和化妆品的酸碱度（也就是pH值）有密切联系吗？
(1) 正常皮肤表面pH值约为5.0～7.0；
(2) 最低可到4.0 ， 最高可到9.6；
(3) 皮肤的pH值平均约5.8；
（4)女性阴道正常PH值3.8~4.5 。
由于在人体皮肤表面存留着尿素、尿酸、盐分、乳酸、氨基酸、游离脂肪酸等酸性物质，所以皮肤表面常显弱酸性 。
健康的东方人皮肤的pH值应该在4.5至6.5之间 。
皮肤只有在正常的pH值范围内，也就是处于弱酸性 ， 才能使皮肤处于吸收营养的最佳状态，此时皮肤抵御外界侵蚀的能力以及弹性、光泽、水份等等，都为最佳状态 。可见pH值与安全、舒适、保养是密不可分的 。
比如我们最常用的雪花膏制品pH值为7.33 ， 休浴用肥皂制品pH值为10.57 。而收敛性化妆水制品pH值为3.4 。洗面奶国家标准规定pH值为4.5～8.5，女性护理液因品牌不同而不同，但是最健康的是PH值为4.0的护理液 。
皮肤表面的这种弱酸环境对酸、碱均有一定的缓冲能力，称为皮肤的中和 。皮肤对pH值在4.2—6.0范围内的酸性物质也有相当的缓冲能力 ， 被称为酸中和作用 。皮肤对碱性物质的缓冲作用，称为碱中和作用 。当肌肤表面接受到碱性物质的刺激而改变pH值时 ， 酸性的脂肪膜也有能力在短时间内，将肌肤表面的酸碱度调整回原来的指数 。
皮肤的好与坏，其主要原因在于皮肤是否健康 ， 而是否健康又体现为皮肤的碱中和能力 。不同的人在不同时期皮肤的pH值常在4.5－6.5之间变化，也有一些超出这个范围的，如果皮肤pH值长期在5.0－5.6之外，皮肤的碱中和能力就会减弱，肤质就会改变，最终导致皮肤的衰老和损害 。所以，只有选配相对应的护肤品，使皮肤pH值保持在pH5.0－5.6之间，皮肤才会呈现最佳状态，真正达到更美、更健康的效果 。任何一种护肤方式，不管是基因美容 ， 还是纳米技术，都不能违背这一原则 。可见皮肤的碱中和能力是肌肤健康的关键 。而不论肌肤表面酸碱值是多少，只要其“碱中和能力”强盛，就能抵抗容易造成过敏的过敏源，使肌肤保持健康 。如果“碱中和能力”较弱 ， 就算测出的pH值很低 ， 也会因中和不了碱性刺激而容易过敏 。也就容易受外界化学刺激的伤害而出现相应的皮肤损害，如潮红、炎症及各种皮疹 。另外，皮肤表面的弱酸环境还能够抑制某些致病微生物的生长 。
皮肤对冷霜和雪花膏类乳膏的中和能力较高 。相反，皮肤对肥皂、美白粉类制品的缓冲中和能力较差，其中和能较低 。因此，人们经常使用肥皂和涂抹碱性化妆品时，皮肤容易发炎或生斑疹 。特别是皮肤粗糙的人或是多汗的人，其皮肤的中和能都铰低 ， 更不宜久用碱性化妆品 。研究证明，具有弱酸性而缓冲作用较强的化妆品对皮肤是最合适的 。
一、保护功能
（一）防御机械性刺激皮肤覆盖在人体表面，表皮各层细胞紧密连接 。真皮中含有大量的胶原纤维和弹力纤维，使皮肤既坚韧又柔软，具有一定的抗拉性和弹性 。当受外力摩擦或牵拉后 ， 仍能保持完整，并在外力去除后恢复原状 。皮下组织疏松，含有大量脂肪细胞，有软垫作用，可减缓外力的撞击，保护内部组织不受损伤 。
（二）防御物理性刺激 阻绝电流，阻挡紫外线，防止体内水分蒸发及体外水分渗入 。角质层是不良导体 ， 对电流有一定的绝缘能力，可以防止一定量电流对人体的伤害 。角质层和黑色素颗粒能反射和吸收部分紫外线，阻止其射入体内伤害内部组织 。长期日晒，皮肤角质层会相应变厚，黑色素颗粒增多，皮肤的外观会变得粗糙，肤色加深 。皮脂腺能分泌皮脂，汗腺分泌汗液，两者混合，在皮肤表面形成一层乳化皮肤膜 。它可以滋润角质层，防止皮肤干裂，阻止体内水分被蒸发和体外水分的透入 。
（三）防御化学性刺激角质层细胞的主要成分为角质蛋白 ， 对弱酸、弱碱的腐蚀有一定的抵抗力 。汗液在一定程度上可冲淡化学物质的酸碱度，保护皮肤 。
（四）防御生物性刺激 皮肤表面的皮脂膜呈弱酸性，能阻止皮肤表面的细菌、真菌侵入，并有抑菌、杀菌作用 。
二、皮肤的调节体温功能人体各种生命活动正常进行需要比较恒定的体温做保障，正常体温在36～37℃左右 。皮肤在体温调节方面起着重要作用 。皮肤调节体温有两种方式：
（一）过血管调节体温当外界气温较高时，皮肤毛细血管网大量开放，体表血流量增多，皮肤散热增加，使体温不致过高 。当气温较低时，皮肤毛细血管网部分关闭，部分血流由动脉不经体表，直接由动静脉吻合支进入静脉中，使体表血流量减少，减少散热 ， 保持体温 。
（二）通过汗腺蒸发调节体温当气温高时 ， 人体大量出汗，汗液蒸发过程中可带走身体的部分热量 ， 起到降低体温的作用 。
三、皮肤的感觉功能皮肤内含有丰富的感觉神经末梢，可感受外界的各种刺激，产生各种不同的感觉，如触觉、痛觉、压力觉、热觉、冷觉等 。
四、皮肤的分泌与排泄功能
（一）分泌功能汗腺可分泌汗液，皮脂腺可分泌皮脂 。皮脂在皮肤表面与汗液混合，形成乳化皮脂膜，滋润保护皮肤、毛发 。影响皮脂腺分泌功能的因素很多，主要有以下几个方面 。
1 内分泌的影响雄性激素和肾上腺皮质激素可使皮脂腺腺体肥大，分泌功能增强 。所以一般男性皮肤比女性皮肤偏油性，毛孔粗大 。
2 外界温度的影响气温高时，皮脂分泌量较多；气温低时，皮脂分泌量减少 。所以夏季我们的皮肤多偏油性，冬季时皮肤会变得偏于干燥 。
3 皮肤表面湿度的影响皮肤表面的湿度可影响皮脂的分泌扩散 。当皮肤表面水分高时，皮脂易乳化、扩散；而皮肤干燥时，皮脂的分泌和扩散会变得缓慢 。
4 年龄的影响儿童期皮脂分泌量较少；青春期开始分泌增多；35岁以后开始逐渐减少 。所以儿童和中老年的皮肤偏干，而青春期皮肤偏油 。
5 饮食的影响油腻性食物、辛辣刺激性食物可以使皮脂分泌量增加 。所以油性皮肤，尤其是长痤疮的人不宜吃甜食、油腻和刺激性的食物 。
（二）排泄功能 皮肤通过出汗排泄体内代谢产生的废物，如尿酸、尿素等 。
五、皮肤的呼吸功能 皮肤还可以通过汗孔、毛孔进行呼吸 ， 直接从空气中吸收氧气，同时排出体内的二氧化碳 。它的呼吸量大约为肺的1％ 。面部的角质层比较?。秆芊岣唬?又直接暴露于空气中，其呼吸作用较身体的其他部位更为突出，平时化妆过浓或带妆时间过长，会影响皮肤的呼吸，对皮肤的健康不利 。
六、皮肤的吸收功能皮肤并不是绝对严密无通透性的 ， 它能够有选择地吸收外界的营养物质 。
（一）、皮肤的吸收途径皮肤直接从外界吸收营养的途径有三条：
1 营养物渗透过角质层细胞膜，进入角质细胞内 。
2 大分子及水溶性物质有少量可通过毛孔、汗孔而被吸收 。
3 少量营养物质通过表面细胞间隙渗透进入真皮 。
（二）皮肤对各类物质的吸收能力 皮肤对物质的吸收能力与被吸收物的理化性质有关 。脂溶性的物质易被吸收 。皮肤对动物脂肪的吸收能力较强，所以，貂油、羊毛脂、豚脂等对皮肤均有良好的滋养作用 。皮肤对植物油的吸收能力次之，对矿物油的吸收能力最差 。皮肤对维生素类有一定的吸收能力 。脂溶性的维生素易被吸收 ， 如维生素A、维生素D、维生素E等 。对水溶性的维生素吸收能力较差 ， 如维生素B、维生素C等 。皮肤对某些金属元素，如铅、汞等有一定的吸收能力 。有些化妆品中含铅、汞成分 ， 皮肤吸收、蓄积后会造成中毒 ， 出现黑斑、皮疹等 。
（三）影响皮肤吸收功能的因素皮肤的吸收功能受以下几方面因素的影响：
1角质层的厚薄角质层越薄 ， 营养成分越容易透入而被吸收 。做皮肤护理时 ， 可采用脱屑方法，使角质层变薄 。
2皮肤含水量的多少皮肤含水量越多，吸收能力越强 。采用蒸气喷面可补充胶质层含水量，皮肤被溶软后可以增加渗透力和吸收能力 。
3 毛孔状态毛孔扩张时，营养物质可以通过毛孔到达真皮而被吸收 。
4局部皮肤温度局部皮肤温度高，汗孔张开时，营养物质可以通过汗孔进入真皮而被吸收 。皮肤按摩、热膜、蒸气喷面等均可增高局部温度，促进营养物质的吸收 。
七、皮肤的新陈代谢功能皮肤细胞有分裂繁殖，更新代谢的能力 。皮肤的新陈代谢功能在晚上10点至凌晨2点之间最为活跃，在此期间保证良好的睡眠对养颜大有好处 。
皮肤作为人体的一部分，还参与全身的代谢活动 。皮肤中有大量的水分和脂肪 ， 它们不仅使皮肤丰满润泽，还为整个机体活动提供能量，可以补充血液中的水分或贮存人体多余的水 。皮肤是糖的储库，能调节血糖的浓度，以保持血糖的正常 。
载自《皮肤学》希望对你有用：
皮肤的功能：保护，吸收、感觉、分泌、排泄、调节体温、新陈代谢
皮肤的屏障功能
一、物理性损伤的防护
二、化学性刺激的防护
三、微生物的防御作用
四、防止营养物质的丢失
皮肤的吸收功能
皮肤主要通过三种途径进行吸收：1、角质层（此为主要途径）2、毛囊、皮脂腺3、汗管
皮肤的吸收功能可受多种因素的影响：
1、皮肤的结构和部位：皮肤的吸收能力与角质层的厚薄、完整性及其通透性有关，一般而言，阴囊>前额>大腿屈侧>上臂屈侧>前臂>掌跖 。
2、角质层的水合程度：角质层的水合程度越高，皮肤的吸收能力就越强 。局部用药后用塑料薄膜封包，药物的吸收会增高100倍，其原因就是封包阻止了局部汗液和水分的蒸发导致角质层水合程度提高的结果 。
3、被吸收物质的理化性质：完整皮肤只能吸收少量水分和微量气体，水溶性物质不易被吸收 。脂溶性物质和油脂类物质吸收良好 ， 主要途径为毛囊和皮脂腺，吸收强弱顺序为羊毛脂>凡士林>植物油>液状石腊. 。皮肤尚能吸收多种重金属（如汞、铅、砷、铜等）以及盐类 。
4、外界环境因素：运动后温度升高可使皮肤血管扩张、血流速度增加，加快已透入组织内的物质弥散，从而使皮肤吸收能力提高 。环境湿度也可影响皮肤对水分的吸收，当环境湿度增大时，角质层水合程度增加，皮肤吸收能力增强 。
皮肤的感觉功能
皮肤的感觉可以分为两类，一类是单一感觉，皮肤中感觉神经末梢和特殊感受器感受体内外的单一刺激 ， 转换成一定的动作电位沿神经纤维传入中枢，产生不同性质的感觉，如触觉、痛觉、压觉、冷觉和温觉；另一类是复合感觉，皮肤中不同类型的感觉神经末梢或感受器共同感受的刺激传入中枢后 ， 由大脑综合分析形成的感觉 ， 如湿、糙、硬、软 。光滑等 。此外皮肤还有形体觉、两点辨别觉和定位觉等 。
皮肤的分泌和排泄功能
主要通过汗腺和皮脂腺
皮肤的体温调节功能
一方面皮肤科通过遍布全身的外周温度感受器感受外界环境温度变化，并向下丘脑发送相应信息；另一方面皮肤又可接受中枢信息，通过血管舒缩反应、寒战或出汗等反应对体温进行调节 。
皮肤的代谢功能
1、糖代谢：皮肤中的糖主要为糖原、葡萄糖和黏多糖等 。
2、蛋白质代谢：皮肤蛋白质包括纤维性和非纤维性蛋白质 ， 前者包括角蛋白、胶原蛋白和弹性蛋白等，后者包括细胞内的核蛋白以及调节细胞代谢的各种酶类 。
3、脂类代谢：皮肤中的脂类包括脂肪和类脂肪，人体皮肤的脂类总量约占皮肤总重量的3.55-6%
4、水和电解质代谢：皮肤中的水分主要分布于真皮内，当机体脱水时，皮肤可提供其水分的5%-7%以维持循环血容量的稳定 。
皮肤的免疫功能
皮肤免疫系统包括细胞免疫和免疫分子两部分，它们形成一个复杂的网络系统，并与体内其他免疫系统相互作用，共同维持着皮肤微环境和机体内环境的稳定 。
皮肤是人体最大的器官之一 ， 具有多种重要功能 。皮肤起到了保护作用 。它作为人体与外界环境的隔离层，能够抵御外来物质的侵入，减少对身体的伤害 。皮肤还能帮助调节体温 ， 保持内部稳定；在寒冷天气中，皮肤会收缩血管，减少热量散失；而在炎热环境下，皮肤则会扩张血管，增加散热 。这些都是为了让我们感觉舒适和保持身体平衡 。
皮肤还具备感知功能 。我们通过皮肤能够感受到温度、触感、疼痛等刺激信息 ， 并及时做出反应 。比如当我们碰到热物体时，皮肤会立即感受到高温并引发退缩反应，以避免被烧伤 。皮肤中的神经末梢能够接收到外界刺激并传递给大脑进行处理和分析 。
皮肤还参与了代谢和排泄功能 。通过汗腺和油腺的分泌，皮肤能够排出体内多余的水分和废物 。汗液中含有一些盐类和毒素，通过排汗可以有效清除体内的废物，保持身体健康 。
皮肤还是一个重要的免疫屏障 。它能够抵御细菌、病毒等病原体的侵入 ， 防止感染 。当皮肤受到损伤时，会迅速启动修复机制，促进伤口愈合，并生成新的皮肤细胞来替代受损部分 。
皮肤还承担了美容功能 。它是我们外貌的一部分，能够通过调节脂肪和胶原蛋白的分泌来维持皮肤的弹性和光泽 。皮肤也是我们身体的一个窗口，我们可以通过观察皮肤的状态来了解我们自身的健康状况 。
皮肤是一个多功能、复杂而且神奇的器官 。它不仅能够保护我们免受外界伤害 ， 还能够感知刺激、参与代谢排泄、担当免疫屏障，甚至还能影响我们的外貌和整体健康 。因此，我们应该好好呵护自己的皮肤，保持它的健康与美丽 。
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4、颐好修护抑菌液能口服吗好修护抑菌液”可能属于消毒产品，不是药品，消毒产品是用于消毒的，没有“功能主治”，不能代替药物用于治疗疾?。?请消费者谨慎选择
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5、日常生活中吃红枣有什么好处养肝护肝22字法则
初春寒冷干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害 。
初春时节 ， 寒气较盛，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发 。但不能贪杯过量 ， 因为肝脏代谢酒精的能力是有限的，多饮必伤肝！
食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；同时保持五味不偏；尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果；不暴饮暴食或饥饱不匀 。
由于肝喜疏恶郁 ， 故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾 。首先要学会制怒，尽力做到心平气和、乐观开朗，使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调 。
在春季开展适合时令的户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人体气血通畅，促进吐故纳新，强身健体，又可怡情养肝，达到护肝保健的目的 。
宽松衣带，披散头发，形体得以舒展 ， 气血不致淤积 。肝气血顺畅 ， 身体必然强健 。
食补原则：养肝助阳防寒
■补肝防寒菜
茄汁青鱼片：青鱼补肝明目 ， 养胃健脾 。
适用于久病体虚、神经衰弱、慢性肝炎、慢性肾炎 。
素焖扁豆：扁豆被誉为春季首选健脾和胃的素补佳品，尤其适用于老人、孕妇、乳母，以及高血压、冠心病、脑血管病患者服食 。
■养肝抗寒汤
韭菜猪肝汤：韭菜性温辛香，春天吃最能助益阳气，以其配猪肝可补养肝血 。适用于肝病、夜盲症、便秘等病患 。
■益肝祛寒粥
黑米粥：黑米性平味甘，含 15种氨基酸及多种维生素，能益肝补脾 ， 养胃滋肾，为春季进补佳粮 。此粥适用于肝肾虚损，妇女产后体虚 。
红枣粥：红枣补气血，益肝健脾和胃，温补阳气 。此粥适用于脾胃虚弱所致纳呆便溏、气血不足、血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良等 。
■护肝驱寒茶
蜜糖红茶：红茶叶 5克 ， 放保温杯内，以沸水冲泡，加盖焖片刻；调适量蜂蜜、红糖 。每日饭前各饮 1次，能温中养胃 。此茶适用于春天肝气偏旺，脾胃功能不佳 。
葱白生姜茶：大葱 1根，砸扁切碎放锅内，加开水 1碗，取旺火烧沸，加红茶叶 1大撮 ， 调入生姜汁 1匙，冲浓茶趁热饮 。随即盖被就寝，可增热御寒，防治早春风寒感冒 。
■木瓜鲩鱼尾汤
用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克 。
制法：木瓜削皮切块 ， 鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右 。
功用：滋养、消食 。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效 。
食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效 。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于对食物中的脂肪消化吸收 。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用
俗话说：“一年之计在于春 。”春季是体质投资的最佳时节 。人体内的五脏与四季相应，肝气旺于春季 ， 所以只有保持肝脏旺盛的生理机制，才能适应自然界生机勃发的变化 。那么，春天怎么来养肝呢？
春季养肝以食为先 。要注意全面营养 ， 宜多吃富含蛋白质、维生素的食物，少食动物脂肪性食物 。按时就餐，消化功能差时采取少食多餐的方法，保证营养的摄入 。
鸡肝味甘而温，补血养肝，较其他动物肝脏补肝的作用更强，且可温胃，为食补养肝之佳品 。具体用法是：取新鲜鸡肝3只，大米100克，煮成粥服食 。可治中老年人肝血不足、食欲不佳、眼睛干涩或流眼泪等症 。
鸭血性平，营养丰富 ， 可养肝血且辅治贫血 ， 是保肝最佳食品之一 。具体用法是：取鸭血100克，鲫鱼100克，白米100克，同煮成粥服食，可养肝血 。
醋味酸而入肝，具有平肝散瘀、解表抑菌等作用 。具体用法是：每日可食醋40毫升，加温水冲淡后饮服 。也可用食醋泡鸡蛋或黄豆食用，对中老年人肝阳偏亢的高血压患者疗效颇佳 。
菠菜具有滋阴抑燥、舒肝养血等作用 ， 如做汤加上动物血，对肝气不舒有辅助治疗作用 。
初春时节，寒气较盛，肝阳难以开发，如能少量饮些酒，则可利用其活血的作用，使肝中阳气升发
红枣，又叫大枣、刺枣、美枣、良枣等，为我国特产之一 。红枣，皮薄肉厚，甘甜适中 ， 营养丰富，为秋冬进补之佳品 。红枣，在我国种植已有3000多年的历史了 。
早在《诗经》中已有枣和棘（酸枣）之分的记载 。后魏贾思勰的《齐民要术》和明代徐光启的《农政全书》等古农书中，都把枣树列为果木之首 。《战国策》载，苏泰游说六国时，说燕国“有枣栗之利，民虽不由田作，枣栗之实足食于民矣 。”可见我国古代人已将植枣列于重要地位了 。马王堆西汉古墓出土文物中就有大枣 。古籍《尔雅》记载的枣树品种有11个，今天，我国南北各地优良品种已达400多个了 。
我国的红枣分为南枣和北枣两大类 。南枣主要在长江流域的丘陵地区零星栽培；北枣主要分布在黄河中、下游地区，栽培面积大、产量高、品种多、质量好，名扬中外 。红枣品种很多，其中最为著名的有北京的郎家园枣、山西的板枣、山东与河北的金丝小枣、河南的灵宝枣、陕西的大荔枣等，都被誉为“枣中之王” 。这些红枣皮薄肉美，味馨极甜，曾在巴黎博览会上受到国际友人的好评 。北京的“老虎眼”圆枣，陕西的大荔圆枣 ， 甘肃的敦煌圆枣和山西太谷·的壶瓶枣等都是大枣中的上品 。
我国古人把枣作为祭祖祖先的珍品和妇女初次见面的礼物 。红枣的艳形和美味，历来为诗人所赞誉 。唐代著名诗人杜甫，回忆他童年时贪吃红枣的情景是：“庭前八月枣梨黄 ， 一日上树能千回 。”红枣在我国人民心目中，象征着幸福、美满和吉祥 。各种喜庆和年节，红枣都是不可缺少的 。
红枣可生吃 ， 也可熟食，还可加工制成枣干、枣泥、枣脯、枣酱、醉枣、熏枣、焦枣、乌枣、蜜枣、枣罐头、枣茶、枣酒、枣醋、枣原汁饮料等，还能性以烹调 ， 用它饨鸡、炖鸭、炖猪脚等，都别具风味又甘美滋补 。在日常生活中用枣制成的传统食品，更是琳琅满目、各具风味，例如枣粽子、枣年糕、枣花糕、枣卷糕、枣锅糕、枣发糕、油炸糕、长寿糕，以及做成枣泥馅料 ， 用以制作各种糕点 。以红枣制成的“中华蜜酒”和“阿胶蜜枣”远销海外，备受赞誉 。
红枣营养十分丰富，鲜枣含糖20％－36％，干枣含糖55％－80％，它含热量大，可以代粮 ， 历史上常作救灾之用 。维生素c含量在水果中名列前茅，每百克含量达0．l－0．6克，比苹果、桃子等高100倍左右，维生素p的含量也是百果之冠，人们赞大枣是“天然的维生素丸” 。每百克鲜枣中含蛋白质1．2克，也几乎是鲜果类之冠 。干红枣产热量极高，每百克红枣可产热量约1200－1300千焦，接近于葡萄干，而且蛋白质、钙、磷、核黄素、尼克酸的含量又高于葡萄干 。所以，人们历来就把红枣视为极佳的滋补品 。
“一日食三枣，百岁不显老 。”红枣不但是美味果品，还是滋补良药 ， 有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效 。红枣能作为药用，早在《本草备要》中就有记述 。说红枣能“补气益中，滋脾土，润心肺 ， 调营养，缓阴血，生津液，悦颜色 ， 通九窍，助十二经，和百药 。”明代大医药学家李时珍在《本草纲目》中写道：“大枣气味甘平，安中养脾气、平胃气、通九窍、助十二经，补少气，……久服轻身延年 。”现代医学研究表明，红枣对过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎、肝硬化、胃肠道肿瘤具有疗效 。
故而养生学家大力弘扬祖国医学遗产，推广大枣茶，是价廉物美、人人可以进补的配方食品 。经常服之 ， 强化肝功能，补足血液 。如果再配以别物 ， 效果更佳 。红枣加米煮粥，可治疗脾胃不良、湿寒胃胀 。用红枣20克 ， 龙眼干20个，蜂蜜少许，放锅内添水二杯，弱火熬，当茶饮，使人睡得香甜 。增强活力、保持旺盛的精力 。民间早有“五谷加红枣，胜似灵芝草”之说 ， 愿人们秋冬令多食红枣，有利于人们养生、健美、延年
红枣的好处：
1．它是一种缓和滋补剂，经常食用，对身体虚弱、
、消化不良、劳伤咳嗽等患者很有好处 。
2．它有丰富维生素C，对抗癌防癌有重要作用 。
3．它含维生素PP，有健全人体毛细血管的重要作用，能防治
甘草煎服，对
血小板减少性紫癜
和神经衰弱具有
5．中医学认为，枣能
、滋润心肺、生津养颜、通
、助二经、和百药，可见
药用价值之高 。我国自古以来就把它作为一种补气健身食品 ， 用于治疗贫血、胃疾和养颜益寿等
提高人体免疫力
，并可抑制癌细胞 。药理研究发现 ， 红枣能促进白细胞的生成，降低
， 保护肝脏 。经常食用鲜枣的人很少患胆结石 。这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的
。胆固醇少了 ， 结石形成的概率也就随之减少 。大枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松和贫血有重要作用 。中老年人更年期经常会有骨质疏松 ， 正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的 。对病后体虚的人也有良好的滋补作用 。枣所含的
，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质 ， 对高血压病有防治功效 。大枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、
安神、益智健脑、增强食欲 。
是中老年人、青少年、女性的理想天然保健食品 。是病后调养的佳品 。每天5枚 。
容易滞留在肠道中而不易排出，因此吃枣时应吐枣皮 。枣皮中含有丰富的招牌营养素 ， 炖汤时应连皮一起烹调 。
但过多食用大枣会引起
和腹胀 。腐烂的大枣在
微生物的作用
下会产生果酸和甲醇，人吃了烂枣会出现头晕、
等中毒反应，重者可危及生命，所以要引起注意 。
1、红枣泡水——促进肝脏排毒
对于长时间对着电脑，经常熬夜加班的上班族来说，坚持用红枣泡水饮用可以帮助肝脏的排毒 。
养肝排毒实验证实，每天给肝功能不佳的人饮用红枣水 ， 只要坚持一周的时间就能够有效的增加人体血清蛋白，帮助保护肝脏健康，促进肝脏排毒 。
建议用红枣泡水之前，将红枣撕开 ， 因为红枣的表皮坚韧，不容易消化 ， 整颗一起冲泡的话很难将其中有效成分完全的溶解出来，大大的降低了其功效 。
另外新鲜红枣不适宜冲泡或者煎煮 ， 因为其维生素C含量非常的高，热水冲泡会导致营养大大的流失 。因此冲泡红枣水宜用干枣 。
2、红枣泡茶——补血补气
红枣泡茶饮用可以有效的治疗胃寒胃痛问题，具体做法将红枣炒黑之后热水冲泡饮用即可 ， 另外还可以放入桂圆一起冲泡，有补血补气的作用 。
红枣桂圆茶养生功效显著，尤其适合女性以及日常嗓子使用频率较高的人，例如教师、售货员等职业的人 。
3、红枣煮汤——止咳润肺
将红枣、银耳、冰糖一起熬煮食用，有止咳润肺的作用，尤其适合干燥的季节 。
准备20克银耳、20颗红枣，以及适量的冰糖，银耳充分泡发之后，撕成小朵 ， 红枣冲洗干净，切半 。一起熬煮半小时，然后加入适量冰糖，煮至冰糖融化之后即可食用 。
4、红枣煮蛋——补血养颜
红枣桂圆鸡蛋红糖水，有补血养颜的作用 。红枣、红糖水均有补血功效，桂圆滋补，鸡蛋营养丰富 ， 女性多食用这道甜汤健康又有营养 。
红枣桂圆加入适量的清水之后，一起煮至软绵，调入适量的红糖 ， 打进一个鸡蛋 ， 继续用小火将鸡蛋煮熟即可 。
5、红枣泡酒——预防心血管疾病
将适量的红枣浸泡酒里 ， 适当饮用红枣酒可以帮助保持血管畅通，预防心血管疾病 。因为红枣在浸泡的过程中，其所含的丰富有机物更加容易的溶解出来 ， 每天坚持饮用一小杯即能达到良好的养生保健作用 。
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吃红枣有什么好处
红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方 。红枣是补血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好 。
1、喝红枣茶
准备些大枣，西洋参，红花(少量一点)每天泡水一杯，只喝水，不能加糖 。
功效：可以调气血 ， 通经络，月经也就顺畅了，而且能提气，就是不会老感觉疲倦 ， 打不起精神 。
2、月经期间喝生姜红枣水
月经期喝生姜红枣水(用锅多煮了放冰箱，每天早晨热了喝一杯)晚上睡觉之前用热姜水泡脚 。
功效：月经期保证你血液排除顺畅 。
