虾和木耳可以一起吃吗 与虾相克的20种食物

虾和木耳可以一起吃吗 与虾相克的20种食物

【虾和木耳可以一起吃吗 与虾相克的20种食物】1、虾和木耳可以一起吃 。
2、从食材的营养元素上看来,黑木耳性温,含有大豆蛋白、含糖量、胡罗卜素、维生素b21、维生素b22、维生素b3、维生素B12及其钙、磷、铁等原素,而虾以动物蛋白的、钙、磷、铁等微量元素主导,二者成份不相冲,能够与之同食 。

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